内外兼修话护肤（一）----安全问题
各位好：从今天起我会发一系列贴子，将自己护肤和食疗的心得和大家分享，希望能对你有帮助。
不过在近入正题之前先和大家聊一聊护肤品的安全。SK-II又出事了，被查出含有违禁化学品，对消费者真是不小的打击，这也给我们敲了警钟，不是大品牌就可靠，也不是进口货就好。大家要小心选购。在有就是价格问题，如果你是从商店或美容院卖护肤品的话，请将零售价乘以30%这大概就是它的出厂价了，正是由于对品质和价格的不满，我才自己动手丰衣足食，也增添了生活乐趣。
下面进入今日话题——秋冬季补水。
补水是各个年龄组各季节均需注意的，特别是秋冬季。我的皮肤是油性，以前也是不在意补水，自认为皮肤很油了，没关系。这可是大错特错。健康的皮肤是要油水平衡的。所以我现在格外注重补水，只有皮肤水分充足才可更好的吸收养分。在这里顺便说一些控油。控油产品我用过很多了，可效果不理想。其实皮肤分泌皮脂是为了保护皮肤的，而且油性皮肤的衰老也相对较慢。很多人喜欢用吸油面纸，我有不同意见 ，其实用无香优质面巾纸轻轻按压出油部位就可以将多余油脂吸干净。而吸油面纸会吸的过于干净，反倒会使得皮脂腺旺盛分泌。
具体做法，洁面后爽肤水不可少，也可一每日用面模纸浸泡在爽肤水后来敷面，但它易干。后来我发现凝胶面膜用来补水是最佳选择。但是要提醒各位的是，面膜不宜每天使用，高营养的物质会让皮肤产生依赖。所以在自治凝胶膜时各种营养元素我都是一最低量来添加。我使用的效果也非常好，现在的皮肤水润多了。
以上讲的是脸面功夫。下面要和你分享一下食疗护肤。
秋冬季天干物燥，不论男女老少都需要润一润。这个季节我最喜欢燉的一款甜品，或许会对你有有益。
银耳一颗，泡发后洗净剪好放入电燉锅。党参10克黄芪10克装入纱布带，入锅。百合15克，入锅。加入足量水，燉6-8个小时，就好了，吃时调入蜂蜜。这款舔品补气润燥热滋养肺阴。中医讲肺主皮毛，调养好肺皮肤自然会好。
祝青春永驻！::10:: ::4:: 3Q 感谢楼主分享。
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