肛门保健与肛门保健壶
本帖最后由 471223 于 2016-3-5 14:39 编辑为了身体健康，既要重视饮食，也要重视排泄。肛门是排泄的出口，摸得着，看不见，重视肛门保健更显得重要。
“近看哭里带笑，远看包公坐轿”，这个谜语是对大便形象的生动刻划。一般人都有在厕位坐上半个多小时，反复咬牙屏气使劲排便的经历，特别是便秘的人、几天排便一次的人，或为了保健想一天排便一次却没有便意的人。这种排便方式往往想拉拉不出，不拉又难受，只有咬着牙屏气使劲强行拉，极易引发痔疮、肛裂等疾患，甚至脑血管爆裂、心肌梗死等猝死，著名相声艺术家马季就是因为大便时用力过度，诱发了急性左心衰而意外逝世的。
便后用手纸擦肛门是传统，擦后总会有或多或少的矢迹遗留在肛门皮肤上，并带异味。这是心想净而方法不当的老大难问题，也会影响个人卫生和健康。
怎么解决肛门保健中的这两大难题？使用肛门保健壶是简单易行、方便有效的好方法。
肛门保健壶的功能，一是往肛门里灌热水通便。热水喷压入肛门，按摩了肛门皮肤肌肉、前列腺和直肠末端，促进了便意；同时热水开道，带动大便一起喷泄而出。多灌几次热水，就能把宿便排泄干净，并把大肠末段和肛门里面冲洗干净。
二是便后清洁肛门。便后往肛门上喷热水清洗，洗后肛门上就没有粪迹和异味。
使用肛门保健壶，在热水喷入肛门时，那种暖融融的感觉是非常非常的舒服，对前列腺也有按摩保健作用。由于排便顺畅，排便的时间也大大缩短，不用刻意咬牙屏气使劲排便就把大事解决了，对痔疮、便秘、高血压、心脏病等病患者，尤其是老年人，避免了因大便而发生急性意外的可能，是最适宜不过了。
简易肛门保健壶很容易自制。
一、材料
1）用完洗净的洗洁精壶或沐浴露壶一只。
2）买1米2左右透明软管一根（2元左右），内径约6至7毫米，要正好套进洗洁精喷出口形成紧配合。
3）选合适的用过的塑料墨水笔杆一支，在笔杆末端钻一小孔，以便热水喷出；再在透明软管另一端缠上生料带。
二、装配
把软管一头套接洗洁精壶喷口管，一头塞接墨水笔杆螺纹处，保健壶就做成了。
三、用法
先往壶中灌满热水，水温不能过高烫人（按个人喜好和耐受力，自感舒服为准）。旋紧壶盖后按压压力泵把管中空气和冷水排出。
人坐在厕位上或蹲在便盆上，把壶放在旁边，右手持笔杆缓缓插入肛门，以不漏水为准。
右手扶着插入的笔杆，左手连续按压压力泵（30下左右），感觉有便意，拔出笔杆，肛门就会忍不住自动打开，压入的热水和肠道粪便就会喷泄而下。再次把笔杆插入肛门时要先把热水喷射到肛门口清洗肛门，持笔杆的手要遮住喷口旁边防止水或污物乱溅。这样重复几次，排尽宿便。这时保健壶是肠道按摩器和通便器。
感觉排完大便后，再压入热水就会把肠道、肛门的残留粪便冲洗干净，这时保健壶是肠道按摩器和清肠器。
最后把热水喷射到肛门口清洗肛门，这时保健壶是洗肛器。
四、效果
自制肛门保健壶方便、经济、灵验，一器多用，从此保你远离便秘和避免排便强力使劲，肛门舒爽、干净。 用此壶灌肠，简单方便可控制，是做爱必备 可是类似灌肠 做爱前主要是清理肛门直肠处的污物，不用灌太多水，多几次看出来清水就行 大赞！！楼主生活细致，有开创精神，有动手能力。虽然现在已经有净身小喷头了。但是未必哪儿都能装上。这个保健壶看起来很方便，也容易操作。楼主是把自己的心得分享给大家了。大爱！ 谢谢老虎豆豆的鼓励 方法不错，应该顶起来 大家有偷偷的自己去制做吗？咋没人谈制做和使用体会啊？我是自做了一起在用，很不错的效果，功能比日本马桶盖还多 不错的创意，但感觉跟灌肠器差不多 是差不多，但有区别，功能更多，使用更方便
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