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生活中男人总想表现得像个“窝囊”是他们最难以容忍的评语。他们也许不知道，这样做可能会使寿命缩短。其实，承认自己的平凡并不会损害男人的尊严，却有助于保持心态的平衡。
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学会向人“倾诉”! ) ~( A3 z' ^: U. Z+ q
, V# m& F: a' L; c+ _5 f. @ 在碰到困难时，男人要么把问题压抑在心里，要么寻求精神刺激：酗酒、纵情声色……这些应对方法增加了患癌症、心脏病和其他疾病的机会。男人应学会向妻子、朋友倾诉。
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* m! ^$ K7 x' e; W: a1 L; A% B: G 重新审视你的生活- n6 C0 y* F& d& C! q
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许多男人认为自己若失去工作，就没脸在社会上立足，这就产生了无形的压力。其实，生活可以有很多选择。
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7 z3 L. e9 O4 a( G" g# B0 d 要学会适当地“放弃”( _: k9 e: t- e2 j" O
( ~# U1 C$ M6 A/ I! \+ d 在现实社会中，衡量男人成功的一般标准是他的事业是否成功。但是，这并不是说你时刻都要按这样的标准去做。生病时暂时脱离岗位放松身心;孩子大了，该放手时就放手，“放弃”一下并不意味着无能。
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9 }9 F* F9 m9 F5 m. O 让身体保持最佳状态6 O4 J" ^2 X2 |% f: _) l, j! w
/ H8 ^1 o! p# p. J0 v; k# y 男人通常不大注意自我保健，即使有了病痛，也用自我安慰的方式麻痹自己。专家认为，身体不适时及早去医院检查，是保持健康的最佳途径。
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保持和谐的家庭关系
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生活中能给男人以最有力支持的通常是他们的配偶。家庭关系不和谐往往会使男人处于内外交困之中，对健康的影响是不言而喻的。 |
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狗仔卡
发表于 2022-12-14 11:28:37
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