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生命周期的奥秘% K. H: {. z% S
8 A6 S l7 Y* ? 中医上讲,女人的成长周期是7,而男人的成长周期为8。女同志过了28岁,男同志过了32岁,身体就开始走下坡路了,此时就要在饮食上多加注意了。
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/ @. @8 P5 \+ F( H3 H 《黄帝内经》上讲:/ B, {3 K# T2 }; w# b
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女子七岁。肾气盛,齿更发长;
7 ^- ?: ], p# K9 N3 n(7岁)6 Y! ]8 `% f/ q }4 g% Y/ h
" Z8 z" s+ O! ^4 s9 Z' `# m 二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子;(14岁)
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+ d! m( b1 `1 l J 三七,肾气平均,故真牙生而长极;
, |; V! }; H- t/ w5 A/ K(21岁)( e8 A$ L/ q7 \$ T" h" J
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四七,筋骨坚,发长极,身体盛壮; (28岁)8 I$ z$ W1 }. ?1 Z. g+ R6 k
2 c3 g8 }# {7 _% {$ T9 J 五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕;
! [3 Y. K7 a! j(35岁)
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% L! q" F% m* Z: A: ^, w, K2 z2 d 六七,三阳脉衰于上,面皆焦,发始白; # }- t6 |) A( m' g4 A$ M& u6 G
(42岁)3 o* @" U$ V0 ~% s7 a5 r
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七七,任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也。(49岁)
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/ \3 @- f9 Q* p% n- s u 丈夫八岁,肾气实,发长齿更;
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2 F E7 y1 j, m0 y6 J8 w$ K 二八,肾气盛,天癸至,精气溢写,阴阳和,故能有子;
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三八,肾气平均,筋骨劲强,故真牙生而长极;1 Y+ p! r0 M% ?- W" F
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四八,筋骨隆盛,肌肉满壮;
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5 d! t5 v: e' }2 \8 | 五八,肾气衰,发堕齿槁;& T: K/ r+ k% F% ^ _5 G# u
1 |/ V$ ~( C6 L# n& i$ | 六八,阳气衰竭于上,面焦,发鬓颁白;
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$ j e2 {$ S5 X- B 七八,肝气衰,筋不能动,天癸竭,精少,肾藏衰,形体皆极;9 U& i) F$ a c7 r9 o4 E3 k
& q) V4 B2 F' e" E8 L) @; J4 J 八八,则齿发去。: P, K: H' y( E; S5 c
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中医上讲,女人的成长周期是7,而男人的成长周期为8。女同志过了28岁,男同志过了32岁,身体就开始走下坡路了,此时就要在饮食上多加注意了。
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孩子是这样,那我们大人的饮食应该是一个什么情况呢?在中医的观点里,男人和女人的生命周期是不一样的,男同志以阳气为主,女同志以阴血为主,在男同志的整个生命过程里边,他的成长周期是个偶数8,女同志以阴血为主,她的生命的数是7,是个奇数,为什么这么说呢?女同志7岁、14岁、21岁、28岁、35岁、42岁、49岁、56岁、63岁,她每7年有一次变化,女同志的顶峰年龄是28岁,过了28岁以后就开始慢慢向下走了;男同志是8年转一圈,8岁、16岁、24岁、32岁、40岁、48岁、56岁、64岁,所以男同志的好处是转得慢,但小女孩都比小男孩聪明,小男孩8岁还没开窍呢,小女孩都已经很明白了。所以小孩上学的时候,小男孩你让他晚点上,要不然的话,他老比不过小女孩,男同志的顶峰年龄是32岁,过了32岁以后,他就开始往下走了。所以男同志和女同志过了他们的顶峰年龄以后,在饮食上就要加以注意了。
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这时候的关键是脾胃的运化能力弱了。运化能力强的时候,清者化升成气血,浊者就排出体外了。运化能力弱,代谢的东西排不出去,就开始发胖,就开始衰老了。那么怎么办?从这以后就一定要注意:早上、中午吃得好一点,晚上尽量吃清淡些。因为人和自然界是个统一的整体,早上和中午的时候,尽管你自身的消化能力弱了,但是可以借助自然界的阳气,它就运化。晚上,你吃得好了,吃得多了,自然界的阳气借助不了,自身的运化能力又弱,代谢的多余的东西就容易在体内囤积。所以咱们不要早上和中午对付对付,晚上大吃一顿,这种生活习惯应该改变。如果这方面你不注意,等你一旦血脂高了,血压高了,就不好调治了。
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( e/ Z: v& y Q* K) F 用个比喻来说明这个问题,我们年轻的时候,血管里的血就像清水,你一百米跑完了,回来睡一觉第二天又轻松了,因为你晚上睡觉的时候,血液把你的所有的毛细血管都走到了。随着年龄的增大,饮食结构如果不注意,血管逐渐从清水向淮河的水向黄河的水发展,血脂高的人,血管内壁上有一层油,这种状况到了四五十岁就有感觉了,睡觉没睡觉没什么区别,睡完了甚至比不睡还累,就是因为血液黏稠度大了,很多毛细血管得不到足够的濡养,这种情况与不良的饮食习惯直接相关。
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