华同|华同社区|华人同志|华人同志论坛 's Archiver
社区
›
神秘世界
› 修炼基础
elnino
发表于 2007-1-2 18:42:54
修炼基础
乐天,有钱,有时,无所事在身。
双盘,身正,面正,眼平,心静,心平,气顺,气连绵不绝,每分钟三呼三吸,头心对肛门,三小时以上,极限在半小时左右(半小时不疼不痒不酸不麻)。
没有这样的基础,别提修炼的事。
页:
[1]
查看完整版本:
修炼基础