李奶瓶 发表于 2010-10-29 01:07:50

自家DIY的盐烤秋刀鱼

    秋刀鱼以前只在日本料理店里吃过,偶尔在大超市也见到过,好像价格不低,没舍得买。最近菜场里有不少鱼摊都在卖秋刀鱼,看着价钱不贵。就买了几条回来自己DIY了一把。不比日本料理差哦!价格到是差了不少呢。
    原料:秋刀鱼、盐、黑胡椒碎粒、柠檬汁。
    做法:秋刀鱼去除内脏鱼腮,洗净沥干;用盐抹在秋刀鱼上,并洒上少许黑胡椒碎粒、加些柠檬汁腌30分钟左右;用水冲干净鱼的表面(腌制后会有血污),用刀在鱼身上划几刀;烤箱预热250度。烤盘垫锡纸,并涂抹一层油,将腌制好的秋刀鱼排放在烤盘上;再在鱼身上洒些盐,烤15-20分钟至表面金黄(中间翻一次面),取出滴上柠檬汁即可。
http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200907/2009071611251783.jpg

huo 发表于 2010-11-7 22:32:41

谢谢分享·········
页: [1]
查看完整版本: 自家DIY的盐烤秋刀鱼