猪手炖花生米汤鲜美清爽~!赞~!!很给力~!!
本帖最后由 ufocn2008 于 2010-12-21 22:22 编辑做法:猪手(俗称猪蹄子)数量自定,保证其没有猪毛干净新鲜,切成四块备用;生花生米适量放到清水中浸泡45分钟,为了能脱掉皮,这样做是为了不影响菜品口感;将洗净猪手放到凉水的汤锅中,切记一定要是凉水这样才能将猪手中血水逼出,等到水开之后将猪手捞出备用;倒入少量油将姜和葱切成大片及八角(俗称大料)放入煸炒出香味,再将猪手放入煸炒,加入少量料酒,加入清水要漫过猪手(想喝汤可以多倒些水),大火将汤锅烧开后将已去皮的花生米加入,改中火炖45分钟,出锅前加入适量的盐即可~!!
今晚刚刚试了,反正我感觉不错,不油腻,能清爽,很美味,很进补,很适合冬季进补~!! 真的很好吃,很有营养的。
我也是超级爱吃猪脚,毕竟胶原蛋白太丰富啦。。。但有时也很矛盾,因为猪脚的胆固醇也是超级的高。。。 谢谢楼主介绍~!!我一定试试啊~!!! 花生不容易炖烂,如果事先用少量油盐拌一下放半个小时左右,就很容易烂了 以前在重庆开县吃过花生炖猪小肠,貌似很好吃。。。估计猪蹄也应该不错 呵呵现在用鸡脚炖 发张图片会更有说服力 呵呵现在用鸡脚炖
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