pecp
发表于 2012-1-11 21:11:56
我想要屁屁翘一点，众兄弟姐妹支支招啊？？
总觉的自己的屁屁不够翘，很扁的，弄得都没有自信了。大家帮帮忙啦 。。。。
wangchengjie
发表于 2012-1-11 21:27:30
锻炼啊，跑步啊
般卜尔
发表于 2012-1-11 22:16:50
腿向后踢，每天坚持二十个，直到能踢百个哈！
夏冰丶
发表于 2012-1-11 23:37:48
我也是呢屁股很小 可是没办法我人超级瘦所以 根本不可能有屁股啊
何炅
发表于 2012-1-12 13:04:52
穿紧身内裤提臀呀。
glister
发表于 2012-1-12 17:15:01
哪就去练有提臀效果的运动
17941794
发表于 2012-1-14 23:19:27
往后抬腿，坚持
fruit125
发表于 2012-1-15 12:03:25
多做下蹲运动 最好蹲到一半膝盖不过脚尖
蝶衣浅浅
发表于 2012-1-21 13:36:11
做提臀运动就可以了
a3623066
发表于 2012-1-21 19:02:12
深蹲……如果负重就更好了……这样对小弟弟也有好处