文思豆腐
原料:
嫩豆腐300克、熟火腿丝40克、冬菇丝25克、冬笋丝、绿叶菜丝各50克、鸡汤600克、清汤200克、精盐、味精、鸡油少许。
做法:
1.将豆腐切成4厘米长、1厘米宽的豆腐丝,入开水锅中略焯,去除豆腥味,使豆腐丝条不易弄碎;
2.、炒锅上火,加入鸡汤和清汤,下豆腐丝、笋丝、冬菇丝,烧沸后撇去浮沫;
3.加盐、味精,放火腿丝和菜丝稍烩一下,即可出锅倒入汤碗内,淋入鸡油即成。本道菜特点为色泽美观,豆腐白嫩,汤味鲜美。
功效:豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。
样子好好看诶,我口渴了 其实不好吃,豆腐也不是外面买的豆腐,是豆腐厂特别做的。 这豆腐切细丝,一般人做不来吧 这太考刀下工夫了,俺做不来,费劲。 这豆腐切细丝,一般人做不来吧 {:4_422:} 少糊弄俺们!图片上的豆腐怎么看都没有1厘米宽啊.... 这哪里是在做文思豆腐,文思豆腐是咱们扬州早点的特色菜,可不是一般人能做得了的,豆腐必须用内脂豆腐,切得真的有头发丝那么细,配料只用发菜即可。你那些豆腐切那么粗还得过水,还加火腿冬菇冬笋青菜什么的明显是在做大煮干丝嘛,楼主不要误导食客毁了扬州名菜的声誉。 这个完全是拿来看的 这个是个技术活
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