社区 › 完全型男手冊 › 健腹机有用吗

秋水长天一色 发表于 2013-5-9 12:52:32

健腹机有用吗

有用过健腹机的吗，想买一个，先咨询一下，天天吃喝，肚子大了 ，想买台健腹机，减掉肚子，不知道有用过的吗，效果如何？用过的来交流一下，谢谢

nannan1231 发表于 2013-5-9 17:10:07

以前听说过 你可以去健身器材店里看看

铂金气质 发表于 2013-5-9 17:50:54

个人感觉没用 仅供参考

okly32 发表于 2013-6-24 15:31:09

个人觉得有点用，做了之后腹肌有膨胀感。

ddrlove 发表于 2013-6-24 15:35:23

没用，自己在家做卷腹就行了

nishi123456 发表于 2013-6-24 19:46:00

我一个女性朋友买了 还是国外代购的，没用。。。因为我自己现在在健身，我只能说，减肥健身这种事儿真的没有捷径。有捷径也是短时间的。

梦天使 发表于 2013-6-25 14:57:03

忽悠的，真有用，满大街魔鬼身材了

秋水长天一色 发表于 2013-6-29 10:54:17

梦天使 发表于 2013-6-25 14:57 static/image/common/back.gif
忽悠的，真有用，满大街魔鬼身材了

{:5_16:} {:5_16:} {:5_16:} {:5_16:}

edge 发表于 2013-6-29 13:26:48

肚子大是全身发胖的反应，最好的办法就是全身性的有氧运动，最简单的就是每天快走5kg，同时管住自己的嘴，少喝啤酒，一周三次腹肌运动足够了，健腹肌最早是给有腰伤的人锻炼腹肌准备的，现在则是给那些找各种借口不运动又有发胖负罪感的人准备的。

Gayyy 发表于 2013-6-30 08:40:45

胖子的话一定要先减肥再练腹肌

查看完整版本: 健腹机有用吗