radar 发表于 2014-8-1 21:31:28

一起来锻炼

多年前看见一个非常不错的锻炼身体的方法，在这里跟大家分享一下。这个方法非常简单，就是模仿鳄鱼爬行：头与地保持平行，左边的脚尽量碰到左边的手掌，右边也一样，不要急着爬太快，一步一步的走，跟鳄鱼一样就OK了。锻炼到哪些部位自己体会一下就知道。不用谢我，额是雷锋！

xdlovefsb 发表于 2014-8-1 23:34:49

这个怎么感觉很怪异
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