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    <title>华同|华同社区|华人同志|华人同志论坛  - 健康面面观</title>
    <link>https://www.gaycn.top/forum-386-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 健康面面观</description>
    <copyright>Copyright(C) 华同|华同社区|华人同志|华人同志论坛 </copyright>
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    <lastBuildDate>Sat, 02 May 2026 13:52:42 +0000</lastBuildDate>
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      <title>华同|华同社区|华人同志|华人同志论坛 </title>
      <link>https://www.gaycn.top/</link>
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      <title>遗精怎么办</title>
      <link>https://www.gaycn.top/thread-2169821-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[一看阴茎照片和性照片就会从阴茎里渗出液体，这是怎么回事该怎么办]]></description>
      <category>健康面面观</category>
      <author>leell</author>
      <pubDate>Mon, 20 Apr 2026 10:27:52 +0000</pubDate>
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      <title>男人阴毛会变白吗？</title>
      <link>https://www.gaycn.top/thread-2156953-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[那些恋老的哥们，男人老了阴毛会变白吗？全白的不是很恐怖？]]></description>
      <category>健康面面观</category>
      <author>allmandring007</author>
      <pubDate>Sun, 16 Nov 2025 15:40:27 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>男生一天正常勃起多少次</title>
      <link>https://www.gaycn.top/thread-2147719-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[男生一天正常勃起一般是4-11次，如果受到了外界一些性方面的刺激，勃起的次数可能会比较频繁。当男生发现有夜间勃起及晨勃的情况，不用担心，这是性功能正常的一个标志。如果男生不能观察到夜间勃起以及晨勃，则可能是出现性功能障碍等情况，建议及时去医院就诊，查明情 ...]]></description>
      <category>健康面面观</category>
      <author>zczzl</author>
      <pubDate>Fri, 06 Jun 2025 03:16:17 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>运动放松与康复</title>
      <link>https://www.gaycn.top/thread-2147328-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[单纯的运动康复治疗是针对运动受伤后的局部治疗处理方式，但中医观念认为，运动受伤，特别是运动后慢劳损与运动后放松处理息息相关，所谓防范于未然！当肌肉骨骼系统在持续紧张充血后，其修整与恢复，小肌群一般需要48小时，大肌群则需要72小时左右，视个体差异 ...]]></description>
      <category>健康面面观</category>
      <author>东山樵</author>
      <pubDate>Mon, 26 May 2025 02:43:13 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>想问问大家在家都怎么灌肠</title>
      <link>https://www.gaycn.top/thread-2141089-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[用的开塞露还是别的]]></description>
      <category>健康面面观</category>
      <author>jiangliu1987</author>
      <pubDate>Sun, 09 Feb 2025 02:03:34 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>关于跷二郎腿</title>
      <link>https://www.gaycn.top/thread-2140681-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[我一直比较好奇那些跷二郎腿的人JJ和蛋蛋到底是在上面还是下面。在冬天的公共浴室里见过一老头是在下面的，可能是因为上了年纪软趴趴的所以在下面吧，毕竟年轻人的话恐怕要压才能放下面而且可能会不舒服甚至有反应。 ...]]></description>
      <category>健康面面观</category>
      <author>志恋</author>
      <pubDate>Wed, 29 Jan 2025 14:24:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>吃希爱力后，大家有什么反应嘛？</title>
      <link>https://www.gaycn.top/thread-2138570-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[周末和朋友玩，有人带了超级希爱力，吃了1片，硬了2天（第3天好像没有太多欲望时候，它自己也随便就硬了）。
但是当天吃完就感觉副作用很大，有头晕、恶心想呕吐的感觉。不知道有没有朋友吃过，吃完有什么反应。 ...]]></description>
      <category>健康面面观</category>
      <author>mike114</author>
      <pubDate>Wed, 04 Dec 2024 15:58:17 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>这是怎么了？</title>
      <link>https://www.gaycn.top/thread-2138052-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[皮上有些痒，是因为长时间没有清洗了嘛？要割嘛？]]></description>
      <category>健康面面观</category>
      <author>啊呀2021</author>
      <pubDate>Sat, 23 Nov 2024 06:59:26 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>蛋蛋水肿好几天了？喔喔</title>
      <link>https://www.gaycn.top/thread-2137231-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[蛋蛋水肿了好几天了，有懂如何弄消没，吃消炎药行不，也想用银针放水行不行？？]]></description>
      <category>健康面面观</category>
      <author>西方的</author>
      <pubDate>Sat, 02 Nov 2024 01:57:16 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>你们什么时候跑步呢</title>
      <link>https://www.gaycn.top/thread-2136544-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[你们什么时候跑步呢]]></description>
      <category>健康面面观</category>
      <author>wy121118</author>
      <pubDate>Tue, 15 Oct 2024 08:49:32 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>跑步能减肚子吗</title>
      <link>https://www.gaycn.top/thread-2136543-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[跑步能减肚子吗]]></description>
      <category>健康面面观</category>
      <author>wy121118</author>
      <pubDate>Tue, 15 Oct 2024 08:48:57 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>如果健身，卡到下面怎么办？</title>
      <link>https://www.gaycn.top/thread-2136473-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[1、赶紧求救，让教练帮忙抢救它
2、顺便练壮它]]></description>
      <category>健康面面观</category>
      <author>少年扎西2</author>
      <pubDate>Sun, 13 Oct 2024 11:04:48 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>你的菊花喜欢用什么来强健呢？</title>
      <link>https://www.gaycn.top/thread-2136472-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[1、大鸡吧
2、超大鸡吧
3、啤酒瓶]]></description>
      <category>健康面面观</category>
      <author>少年扎西2</author>
      <pubDate>Sun, 13 Oct 2024 11:04:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>晚上睡觉的时候裸睡吗</title>
      <link>https://www.gaycn.top/thread-2136471-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[晚上睡觉的时候裸睡吗？]]></description>
      <category>健康面面观</category>
      <author>少年扎西2</author>
      <pubDate>Sun, 13 Oct 2024 11:03:11 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>运动与钙片</title>
      <link>https://www.gaycn.top/thread-2136470-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[最近执迷于钙片，好久不运动了，身体有点发福了啊，哎......]]></description>
      <category>健康面面观</category>
      <author>少年扎西2</author>
      <pubDate>Sun, 13 Oct 2024 11:02:51 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>三个月改善你的身材</title>
      <link>https://www.gaycn.top/thread-2136469-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[办公室中的男性和女性一样，长期不运动、饱餐过频同样会造成腹部脂肪堆积，形成惹人注目的“啤酒肚”。有些男士还会出现臀部肥大、大腿粗壮等有损形象的体态。这里为已有上述体形的男士们开个处方，推荐一套国外流行的、在办公室内操练的健美操。每天抽空做15分钟，坚持 ...]]></description>
      <category>健康面面观</category>
      <author>少年扎西2</author>
      <pubDate>Sun, 13 Oct 2024 11:02:18 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>減肥很痛苦</title>
      <link>https://www.gaycn.top/thread-2136468-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[減肥很痛苦，觉得呢？]]></description>
      <category>健康面面观</category>
      <author>少年扎西2</author>
      <pubDate>Sun, 13 Oct 2024 11:01:39 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>按摩睾丸</title>
      <link>https://www.gaycn.top/thread-2136467-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[男性在临睡和起床前，躺在床上，两腿自然伸直、稍分开。搓热双手，一手按住小腹，另一手的拇指、食指圈住睾丸，将其置于虎口位置。用余下三指轻轻捏睾丸，默数81下。然后左右换手，在另一侧睾丸重复。按摩时思想要专一，若阴J勃Q，务求克制。按摩完睾丸后，可一手沿肚脐 ...]]></description>
      <category>健康面面观</category>
      <author>少年扎西2</author>
      <pubDate>Sun, 13 Oct 2024 11:00:54 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>运动喜欢穿内裤么？</title>
      <link>https://www.gaycn.top/thread-2136466-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[有时候去健身房没穿内裤，磨得不舒服，你呢？穿么？]]></description>
      <category>健康面面观</category>
      <author>少年扎西2</author>
      <pubDate>Sun, 13 Oct 2024 11:00:27 +0000</pubDate>
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      <title>游泳</title>
      <link>https://www.gaycn.top/thread-2136465-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[锻炼身体最好的运动是游泳。]]></description>
      <category>健康面面观</category>
      <author>少年扎西2</author>
      <pubDate>Sun, 13 Oct 2024 11:00:00 +0000</pubDate>
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