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发表于 2006-7-29 20:23:13
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最好的克制方法是找个人定期做爱
楼主的做法有些值得实施,有些要斟酌啊:8 @! v2 w7 w! ?
1． 平时应多做精神上的练习来克服诱惑，而不要等到诱惑最强烈时才祈祷。 (和尚?)
# g- T8 b& N* W- y4． 制定一个节欲的目标，从每天开始，然后逐月，逐年，最终达到完全戒断。直到你完全戒断时，你才能真正克服诱惑。/ b( l: S5 a! {* h! y7 T% Y# p! p
11． 心理治疗法中有一种叫"厌恶疗法"。当我们把令人讨厌的事物和令人愉快但不合需要的事物联系起来时，厌恶之情就会抵消掉愉快的心情。如果你把令人厌恶的事物和失去自控力联系起来，这有助于你终止手淫。比如说，一旦你想手淫，你可以想象一下你手淫后不得不在长满蠕虫，蝎子，蜘蛛，蜈蚣的浴缸中洗澡，还会被他们吞噬。(会不会导致性冷淡啊?)) }* o, N$ n: j0 g* w* C
最好的克制方法是找个人定期做爱啊,哈哈,找不到不手淫会憋坏的啊,楼主真是不容易啊. |
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