训练哑铃

斩快刀

1 A1 `4 q7 u, W) ^6 h/ Q+ `% J
) R* e  `, S: @7 f. F6 t
  w* Q4 j  _: G+ D$ z4 U- H6 b- E; X
7 h# I1 C- n; F/ H

4 F/ e% n! W/ G' Q

. Y! W0 `$ X: n# ]

3 g- R$ S0 b4 H) ?9 W+ p' O# y
( V- `0 y9 M" n: o# P& ]
1 v' J9 G$ y' X) [. r0 x