减肥有啥好方法？有没仁兄说说```

Super虫虫 · 发表于 2006-1-1 18:55:02

主要是减肚子的```最近吃多了```肉也跟着多了```
有没有什么好方法减肚子```？顺便也减大腿了```
最好是食疗的```:lol:lol:lol:lol:lol

我是如此爱你 · 发表于 2006-1-1 21:28:12

是呀,快想办法解决呀
真是应该好好的研究一下了!

prada · 发表于 2006-1-1 21:46:38

就是做有氧运动，偶以前也很胖，后来去健身房瘦了30斤，现在身材很好，为了你爱的人也为了更帅减肥去吧！

teirakao · 发表于 2006-1-1 22:43:29

仰卧起坐
除了运动还是运动
可以辅助性地喝点普洱茶，和荷叶茶（要浓的）

shaaabboy · 发表于 2006-1-3 02:52:36

肚子！没有其他方法，主要是两个1节食，2运动

如意真人 · 发表于 2006-1-3 07:49:12

看了楼上打大虾们说的感觉都有道理,现在补充一点:晚上一定要少吃吃到6成饱就行了.

Super虫虫 · 发表于 2006-1-3 20:05:22

```不是吧？？那还不要了我命``我怕我吃少了不会高了啊```
所以我一般都是吃2碗饭的```难道说晚上要到1碗？？

账号		自动登录	找回密码
密码			加入华同