如何保护自己的阴茎

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  男人怎么保护阴茎，男人都想拥有一根硕大的持久的，阴茎来满足自己高质量性爱，那么男性该如何去锻炼出一条强而有力的阴茎呢！下面我们来看下男人怎么保护阴茎！
　　男子要想健康长寿，首先要保护好自己的“特区”。那么怎样来保护好男人自己的宝贝呢?
　　大量的临床资料告诉我们，前列腺炎，前列腺肥大，睾丸炎，附睾炎，鞘膜积液，遗精，早泄，阳痿，不射精，阴茎癌等，是危害男子的健康的常见的病，它们折磨着众多的男性。
　　细心的读者不难发现上述这些常见的疾病都是男性生殖器官的毛病，我们称之为男性的特有病种。可见，男子要想健康长寿，首先要保护好自己的“特区”。
　　忌早恋及过早性生活
, a6 k# n0 T) s7 M  K　　一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，腰酸，易衰老等。
　　忌性生活过频过密
　　适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不能射精等毛病。
　　忌不洁性交
　　男子的不少性传播疾病，如梅毒，淋病等，与不洁性交有关;不洁性交不但容易使自己染病，还会把病虫害传染给妻子甚至孩子，危害极大，切不可抱侥幸的心理而为之。
) S" T1 X8 w4 N3 {2 u/ N8 S0 |% T　　忌天天穿牛仔裤
1 x0 D) Z/ _9 P- |3 @9 e( F/ Q　　医学研究证明，男子的生殖系统要求在低温下最好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精子形成不良。
　　忌不讲性器官卫生
　　讲究性器官卫生不只是女子的事，男子也应同样重视。尤其是包皮过长者，要经济清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起阴茎癌，也易引起妻子患子宫颈癌。
　　忌不经常自我检查
　　医学研究证明，睾丸癌，阴茎癌之类，早期发现的治愈率很高，一旦发展到晚期，则疗效不理想，因此，35岁以上的男性，不妨经常查看一下自己的外生殖器官。
/ T  ?. P* w1 Q) L0 Y' e% l阴茎应该经常清洗。如有包皮，应该翻开包皮，用水和中性肥皂清洗内侧，保持龟头干净。可以防止感染和发炎。
" V+ P8 k' y5 B6 W5 v1 e0 z# s% H) ~如果阴毛有跳蚤，可以考虑将阴毛剃光。如果阴毛过长，可以考虑适当修剪。
多喝水，养成规则排尿习惯。可以从尿道冲走细菌，避免尿道感染。为了同样理由，最好在性交前后排尿。
+ e; O8 Y, y& i经常更换干净内裤。
2 @- K3 v8 H7 o- W2 ]# ?# w" V尽量少用化学产品和材料接触阴部：对某些衣物清洁剂过敏的男性应该避免再次使用该产品。
避免太紧或不透气的衣物。例如皮裤，紧牛仔裤，尼龙或其他合成纤维作的内裤。因为内裤过紧，正常体温会影响睾丸生产精子的质量。
) m3 L0 F) L9 Y3 _4 f8 Y+ I接触过肛门后必须先用清水彻底清洗。
使用保险套，从事安全性行为，了解伴侣，要求伴侣维持清洁生殖器的基本卫生习惯(肥皂与水)。如果润滑不足，使用人体润滑剂。如果乳胶保险套有过敏反应，可以使用动物膜做的保险套。
$ O& N5 J7 d9 \* G0 L小心插入。不适当的插入会造成阴茎感染、受伤、疼痛、出血、甚至断裂等等。
科学证明，通过性交或者自慰，而经常射精的男性不容易得前列腺癌。
3 F4 l2 X4 n+ @( X& o行动不便、必须长坐的男性更容易发生感染。可以加强注意以下事项。
* T% ^- C. ]2 E5 P% \! t, K. O9 G9 u以中性肥皂与大量清水清洗阴部与肛门部位，早晚各一次。失能者可以坐在有开口的浴室椅子或是坐式马桶上。最好使用莲蓬头或盛水器具(水瓢)直接冲洗。
用毛巾与吹风机彻底弄干。
2 \7 w  A# ]) W" T# l# P0 A8 C# g在皮肤上洒上一点爽身粉吸汗。
$ i; i* t7 t: }1 h; I9 C如果皮肤容易过敏，应避免坐在塑胶或合成材料上以避免产生过敏反应。
* d% q' O9 q3 @) C! K1 D0 s穿宽松内裤。经常更换内裤，一天一次。