如何保护自己的阴茎

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  男人怎么保护阴茎，男人都想拥有一根硕大的持久的，阴茎来满足自己高质量性爱，那么男性该如何去锻炼出一条强而有力的阴茎呢！下面我们来看下男人怎么保护阴茎！
　　男子要想健康长寿，首先要保护好自己的“特区”。那么怎样来保护好男人自己的宝贝呢?
' x0 ?  A3 ]6 w, Z' w) a　　大量的临床资料告诉我们，前列腺炎，前列腺肥大，睾丸炎，附睾炎，鞘膜积液，遗精，早泄，阳痿，不射精，阴茎癌等，是危害男子的健康的常见的病，它们折磨着众多的男性。
" a5 i+ Q' `. X# S2 v　　细心的读者不难发现上述这些常见的疾病都是男性生殖器官的毛病，我们称之为男性的特有病种。可见，男子要想健康长寿，首先要保护好自己的“特区”。
8 ?* r& a6 Z7 }3 v3 U& n　　忌早恋及过早性生活
　　一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，腰酸，易衰老等。
　　忌性生活过频过密
　　适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不能射精等毛病。
7 Q& a1 \5 r# v" I　　忌不洁性交
　　男子的不少性传播疾病，如梅毒，淋病等，与不洁性交有关;不洁性交不但容易使自己染病，还会把病虫害传染给妻子甚至孩子，危害极大，切不可抱侥幸的心理而为之。
  `* S* j6 M% i# w　　忌天天穿牛仔裤
0 v+ g: x* ~! y- X& H3 a　　医学研究证明，男子的生殖系统要求在低温下最好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精子形成不良。
　　忌不讲性器官卫生
: o5 _# \, ]; Q7 m  O6 H　　讲究性器官卫生不只是女子的事，男子也应同样重视。尤其是包皮过长者，要经济清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起阴茎癌，也易引起妻子患子宫颈癌。
　　忌不经常自我检查
9 Q' Q& K# V' f4 I　　医学研究证明，睾丸癌，阴茎癌之类，早期发现的治愈率很高，一旦发展到晚期，则疗效不理想，因此，35岁以上的男性，不妨经常查看一下自己的外生殖器官。
6 a2 M! r* X7 P% k& d& b/ m阴茎应该经常清洗。如有包皮，应该翻开包皮，用水和中性肥皂清洗内侧，保持龟头干净。可以防止感染和发炎。
如果阴毛有跳蚤，可以考虑将阴毛剃光。如果阴毛过长，可以考虑适当修剪。
多喝水，养成规则排尿习惯。可以从尿道冲走细菌，避免尿道感染。为了同样理由，最好在性交前后排尿。
经常更换干净内裤。
: r& F& F6 t- d, Z) g- p尽量少用化学产品和材料接触阴部：对某些衣物清洁剂过敏的男性应该避免再次使用该产品。
6 B$ B. x0 I" y; z0 j' v' x避免太紧或不透气的衣物。例如皮裤，紧牛仔裤，尼龙或其他合成纤维作的内裤。因为内裤过紧，正常体温会影响睾丸生产精子的质量。
接触过肛门后必须先用清水彻底清洗。
, C; a+ L& [9 E7 ?" B0 R+ d使用保险套，从事安全性行为，了解伴侣，要求伴侣维持清洁生殖器的基本卫生习惯(肥皂与水)。如果润滑不足，使用人体润滑剂。如果乳胶保险套有过敏反应，可以使用动物膜做的保险套。
+ z) p* f/ e- G! K% ~$ V5 O小心插入。不适当的插入会造成阴茎感染、受伤、疼痛、出血、甚至断裂等等。
科学证明，通过性交或者自慰，而经常射精的男性不容易得前列腺癌。
行动不便、必须长坐的男性更容易发生感染。可以加强注意以下事项。
以中性肥皂与大量清水清洗阴部与肛门部位，早晚各一次。失能者可以坐在有开口的浴室椅子或是坐式马桶上。最好使用莲蓬头或盛水器具(水瓢)直接冲洗。
7 M7 e* y, W. E用毛巾与吹风机彻底弄干。
- k4 J3 m1 g  s( K在皮肤上洒上一点爽身粉吸汗。
如果皮肤容易过敏，应避免坐在塑胶或合成材料上以避免产生过敏反应。
穿宽松内裤。经常更换内裤，一天一次。