有减肥的最好绝招吗？

我是怒 · 发表于 2006-7-13 06:00:40

我试过好多招了就是不瘦好苦恼请那位大侠指教

长安好 · 发表于 2006-7-14 00:49:53

最管用~~~~~!!!!!!!!!!

akihabara · 发表于 2006-7-14 02:01:03

SWIM&生吃苦瓜．．

1978 · 发表于 2006-7-14 07:33:18

想减肥，运动+控制饮食才是减肥的不二法门！
要注意的是，这里说的运动并不是简单的半个小时以内的运动，而是一定要大于一个小时以上的有氧运动！比如，慢跑，游泳，骑山地车等等。记住！一定是要大于一个小时以上的有氧运动！！
只要你坚持了，3个月以后，你就会看到奇迹的出现了！
我用我的人格担保！！！！！！！！！！！！

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有减肥的最好绝招吗？

只有一个字 !!!!!~~~~~~~~~!!!!!!!饿!!~~~~~~~~~~~~

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