60条被误认为是真理的错误信息

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60条被误认为是真理的错误信息

　　马克吐温曾说过：“真正陷你与困境的不是那些你所未知的，而是这些你自以为千真万确的。”这里有60条一直被奉为真理的错误信息：
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　　理发是为了让头发重新“粗”起来
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　　显然，理发不会让头发回到原来的样子。人们之所以听信这句话是因为头发一旦掉落，就会变得越来越细。因此，新发总比旧发粗而且让人感觉也更加浓密。

+ ]) C( q8 M# g: q9 g' U
　　
4 f. V* g( x" k; H- y8 j
　　我们只开发了大脑10%的潜能

　　任何时候总会有人说我们的大脑只有10%被开发得到利用但是这10%的空间就是我们人脑用来进行数据处理的全部了。举个例子，大脑负责创意的空间是不会帮助我们记住一条统计学的公式。人脑与生俱来就是这么分配的，以后也不会有变化。
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6 V8 N/ e$ O, p　　米饭是纯净、有益健康的

　　事实上，米饭中通常含有少量的砒霜成分。

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. y2 w  F' B" }$ @% }& T- o, K
. k: N% H" E+ Q1 F; N4 `　　牛奶对人体有益

, F* q5 i; r( `/ w　　牛奶只是人体获取矿物质和维他命D的一种途径。
  Y" j" g5 p3 o1 t5 y
　　
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　　人们应该多吃碳水化合物

  Y1 i( u/ ]6 v! o" y　　这是食物金字塔告诉我们的，不过却并非是千真万确的。瞧一瞧美国中产阶级们，过量地吸收碳水化合物会导致发胖。事实上，含纤维的谷物才应该是我们日常的营养来源。

　　
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　　香烟中的焦油和尼古丁会致癌
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7 w: t$ H& N2 D. P0 u$ ~& h4 |　　不，我们肺里积累的大量的烟是导致癌症的罪魁祸首。吸入的烟中含有氡和钋，足以为由香烟引起的肺癌负起全部的责任。
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% d& e" ^% u5 i2 e( }5 v+ p
# _3 g0 t6 P% c) [1 R: ?- X　　过度工作会导致精神崩溃
6 W: ^6 o  Q4 M
　　事实上，精神崩溃在《精神障碍诊断与统计手册》中压根算不上是心理健康紊乱的表现之一。


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/ m- o) ]! V, h% Y. L$ q　　抑郁症是一种生化失衡
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4 j1 N+ X1 X+ p　　抑郁症在很大程度上是一种心理认知状态的混乱。
" ]8 @0 ]+ O5 }. @7 b
　　
6 Q6 C; T. w4 E2 I' Z' K( u3 q: C　　男性手淫是不健康的
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2 `2 M8 [  F6 h' A1 E; h　　我敢保证大多数十几岁的孩子都对手淫表现出浓厚的兴趣。研究表明，年轻时手淫可以降低在晚年得前列腺癌的可能性。
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　　女性天生就在数学和空间思考能力上要逊色于男性

1 ~5 h) @- c1 ?　　统计表明，从小学到博士学位期间，男女在数学课程上得到的分数是差不多的。然而，男性学生往往比女性学生要多出不少。
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& T: s# D4 L1 v& R' e7 |/ a+ O　　

　　2000年之内，地球将会因为温室气体而变得更热
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$ l( N) [7 k% W% b% i4 Z一切都有可能。在这样的一个复杂的非线性系统中，我们甚至有可能会迎来又一个冰河时期。
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　　生物燃料要优于汽油
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　　生物燃料造价昂贵，又要加重对于食物的需求，同时也不能解决环境污染的问题。

　　
+ X: b% D; u$ g) i5 T
　　单靠宗教的信仰就能治愈我们

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7 J+ E3 ?2 ]7 [4 Z- M7 L6 c　　只有在精神层面上，这条“真理”才可能有很小几率得到应验。事实上，宗教信仰是无法代替普通的药物治疗。

　　
( S! A/ K2 C! S: O  Q/ S
2 c, _& I& P$ M　　中草药的疗效更好

　　无数个例子告诉我们，中草药很有可能没有一丝功效，甚至会带来一些令人不快的副作用。

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3 B/ a- \* b6 j& A! g$ M　　
) u- I1 o) D* o& f/ h$ v4 q
" N# A. T6 B$ `, d! q  X' v　　感冒不会让你得病
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# r, M) i$ o( u. g5 l+ O
　　错了！感冒会影响到我们的免疫系统，使其无法将一些病毒在萌芽时期彻底根除。

, f# ?5 l; [9 C! u: m2 Q% C　　
　　社交型的人往往在心理上更为健康

) L! Y8 J& P1 a　　不是更健康，只是相对的更快乐一些。
' |9 Z! o  F( Q
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　　营养食品、药物可以延长人的寿命
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% ~3 o7 H5 G$ g3 Y4 V1 O) V& z
　　大多数情况下，会起到相反的作用。许多人误服用了营养食品或药物，最终对身体造成了极大的负荷。

　　
7 i+ D) F6 p! S+ @- i/ m
　　死人也会长头发和指甲
) f; {6 B9 w% \( x" F0 i2 D
　　死人不会长头发或指甲。之所以人们这么想是因为，人死后皮肤干裂，影响到发根和指甲底部，使它们看起来比死前要更长。


　　
# X9 G. Q/ y% E$ a
) d1 L% T9 M+ F8 W5 p5 F　　弦理论
" b9 Q$ @" `* e) Q' q1 o! V
6 U/ P  I" H# [- A+ Q- I" ^7 l　　弦理论无法适用于我们的物质宇宙。


: J3 ], }( [  y) I* Z　　

　　大爆炸理论是宇宙中的一次大爆炸


0 Z+ ~% e2 l! R　　这是空间的延伸，而不是爆炸。

　　
4 G, b& J( u& R3 y0 n
　　Windows比Linux系统更容易上手
. i& d# p% L5 h. @( @
$ ^& {$ k! e0 W　　更困难吗？除非你坚决反对去学习使用新事物。

# X  B1 G/ v: L% d, |" I　　
　　一个完全自由的市场是存在的

2 L% w- Q* r- x　　看一看石油的价格，难道你还认为这个高不可攀的价格是完全由市场供求关系决定的，而不是有人在背后案中操作？
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' f6 N2 [# M( A1 C9 A
　　
) `* r% v/ z0 S& O
　　臭氧是无害的


　　只有在受控的医疗环境之中，臭氧才不会对人体造成伤害。除此之外，臭氧一旦被吸入体内，都会对人体产生负面的影响。
# `1 a( K2 I  Y0 p* R* N. F
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  B' m, m' a# C
# ~: w) ~& z2 o- \　　运动之前务必要做伸展四肢的准备活动


7 t/ }& }: j$ b2 H) R! v+ B: C　　除非能够有效地活动四肢，一般情况下人们都会因为不合理的准备活动而受伤。

　　
  {, S' U7 x" {
4 y5 o0 o+ z( @7 U. G: C7 f+ b　　佩戴重量带能够预防运动中受伤
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: w+ k5 f! }$ Z: W: U
　　合理佩戴重量带的确能起到预防的作用。问题在于新手们在上身佩戴重量带时，过度地转动他们的身体，或是拉伸他们的背部肌肉，反而增加了他们受伤的几率。
1 P0 p$ Z" K0 X; F
　　
- z4 M% u$ i$ R4 T5 J# S( ]/ u
　　肥皂能够消除细菌
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# l- J$ x. q! W; k- c6 x. k　　普通的洗手皂不能消除细菌，而是使细菌脱离我们的皮肤，顺着下水道流下去。
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4 `1 j: X( F: ~4 [2 U　　酒精能够替伤口杀菌消毒

) B+ Y* X5 w: l+ m6 u  w9 Q
8 p" [  `: q9 g, H7 k' |　　酒精只能够替新皮或是非生物杀菌消毒，对于伤口没有一点的效果；相反，酒精会除去伤口中暴露在外的人体组织，从而延缓了伤口愈合的时间。

　　

, V# K9 B1 G  r5 O2 g　　咖啡可能危害健康
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! b. {9 l1 H" `- \2 c9 ]  T　　咖啡有没有危害，完全取决于摄入的量和喝咖啡的时间。如果在晚间摄入过量咖啡，就有可能一整夜都没有睡意，这当然会伤身。然而，咖啡也是一种促进健康的抗氧化剂。据研究表明，适度地饮用咖啡能够预防某些癌症和慢性疾病。同时，对于参加剧烈运动的人来说，咖啡也是一种很好的能量补充来源。
( _; ~3 O: T6 M# ?+ s3 }% u
; A1 L& n! ?- ?/ }
　　
, p, r0 t, N# |- n6 Z
　　果糖比蔗糖更健康

　　蔗糖是从甘蔗中提取出来的，而果糖是从谷物、水果中提炼出来的。果糖被认为是能够替代蔗糖的廉价产物，但事实上果糖有很多负面的作用，比如增加胆固醇、导致消化不良、比其它糖类更容易转化成脂肪。
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2 Q( T' m6 a; N% i6 ^' C　　光锻炼能够延长寿命
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  D  Q" E0 Q' Q% j
* p* ]$ r* W# |$ d7 h9 K　　锻炼能够改善生活质量，调整生理结构，但是光锻炼是不能延长寿命的。事实上，健康饮食之类的日常习惯会影响到寿命。

　　
# j) K5 ?2 a9 c. h- _( j( K3 K
　　时间能够治愈一切的伤痛
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　　时间确实能够治疗大部分的心理疾病，但是如果疾病是非常严重的（比如，妻子或丈夫惨遭杀害），时间可能无法完全消除它对我们的影响。


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# R) }& s  P( V4 h" L
0 k% ~9 Y1 L2 R! p; B! J# ^　　眼保健操能够改善视力

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" K  \& @3 {7 J; I$ e2 C　　科学证明，眼保健操不能改善视力。它可能会带来很多不同的结果。
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7 o2 X9 D. A0 q2 H# x5 W　　

　　吃奶酪有益于健康
! N. r3 u1 a) v! v/ Y4 T" W8 u5 k, F
　　普通奶酪会提供多余的脂肪。和很多东西一样，适度是关键。如果小量摄取，它可以成为人体提供所必须的钙和蛋白质。
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" l6 |" d0 @" z: c5 W' {0 G& z! V　　棕黄色的皮肤有助于提升人的整体形象，因此要多晒太阳

　　过度晒太阳会烧伤我们的皮肤，在我们晚年甚至会导致皮肤癌。
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3 T1 K8 Y* e/ B, G- S
　　
3 }4 A# O- Y; L/ c, J$ s) r$ E
　　在氯气过滤过的游泳池游泳是健康的

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9 d% _% Y9 m& Y- Y( l3 \$ i　　尽管在大多数游泳池里，残留的氯气不会明显地伤害到我们；但是持续一段时间后，会对皮肤和眼睛产生刺激。盐水游泳池才是我们正确的选择。
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　　在巷道旁慢走有益于健康
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# f: _0 M+ J5 q' C8 M　　在巷道旁慢走会吸入大量的汽车尾气。就像二手烟一样，会对我们的肺部造成伤害。
. R, q4 K) K" D  b. l
　　
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2 D) E2 h+ r5 ?6 A0 G' K- ~9 G2 l: Y　　头顶足球不会伤害到足球运动员

% J: }& _) ?- y　　足球运动员不是总用头顶球；有时两个运动员为了争到头球，会互相撞在一起。这两种情况都会对头部造成冲击，特别是在一段时间内持续顶球。


1 G! Q- ~0 C: Z1 t/ [7 b# F　　
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　　自由跳水不会对脑部造成伤害

7 z4 o4 |: ]% [# t0 ]; U/ n  \: _" N4 E　　你真的以为在无氧状态下跳入水中会对人体有益？在压力守恒和缺氧的条件下，自由跳水会对神经系统造成一定的伤害，无论你是否起跳过程中深呼吸。

+ j  e3 a2 D5 ~" R  p　　

$ U5 a% c. r1 {5 A& \7 W# a　　脑电图能够清晰地将大脑呈现在我们面前

8 H. a6 h7 \% v3 g- n4 N# `　　看脑电图来了解大脑，就像是拆开主机查看一个由软件引起的电脑故障。我们能知道那些硬件是什么，但是却不了解故障的原因是什么。脑电图能够检测出一些比较严重的物理性损伤，挽救病人的生命。但是，脑电图不能读出人的思维，这是天方夜谭。脑电图就连老年痴呆症早期额度症状都检测不出来。
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0 T2 x) T" N  Z2 c5 Y. m$ x1 p
　　
" I' N; e" |& ?+ l" {7 D: N
6 @$ ~+ r( I) Q　　罗氏墨汁测试是可靠的
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  L4 `4 c7 x7 T9 t/ Q; ~1 M　　许多研究把罗氏墨汁试验比作算命先生的“冷读”。该试验有不少包含争议的地方，如多种多样的解释、难以证实的可信度、无法制定测试的标准，以及受限制的使用场合。
6 o- r& R# ?" t6 W
6 R0 _2 p0 ?5 H4 N
　　

* D( e% A6 R/ K( `% J# c! K0 ]　　乐观的态度（安慰剂效应）能够治疗癌症


　　药物治疗是唯一能够治愈癌症的方法。乐观的态度只能让患者从心态上能够面对现实，接受治疗。

6 n& w& J. O7 Y6 `& i6 V6 j1 X; L　　
6 q* t% @4 f: B- d' Q" U0 G3 }　　鸡蛋是不洁食物

& K6 H: L  X* [1 Y　　我们应该有规律地食用鸡蛋，因为鸡蛋能提供必要的营养和蛋白质。不幸的是，鸡蛋中也有高胆固醇也就意味着我们每天只能吃一到两个鸡蛋。
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　　常常去看牙医对我们的牙齿有好处
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% I7 j2 X" `7 O　　牙医为我们提供建议，解决问题。每天刷两次牙，平时多用牙线，可以增强牙齿的抵抗力。

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! `; h/ _6 L; [& Q/ E  z
　　穷人都很懒


　　钱不是衡量个人努力和动力的最佳手段。请记住，一些百万富翁生活得并不快乐，而一些穷人却常常能够找到生活中的乐趣。
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* M( a5 `1 W; h$ n( h6 M
0 w0 V# W9 S" u( H. u, A1 g( W3 K　　亚洲人比高加索人要聪明
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　　亚洲的记分制学校往往要比其他地方的公共学校（尤其是美国）要严格。所以亚洲人并不比高加索人聪明，只是他们接受的教育更好。


　　
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$ J$ X- {: y3 P2 A, P" P* A　　想喝多少水就喝多少水
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9 S( W, E$ w) o$ `6 B/ d7 g: X0 a　　听起来很奇怪，但是确实有不少人因为过量饮水而丧生。过量饮水使得人体血液中的成分被大量稀释，大脑和器官因此肿胀，最终导致昏迷，甚至是死亡。
6 I1 q* O6 L& c
) l7 d/ |& X8 ]% C6 E; d& f　

! e8 @1 ]& W7 `　　常青藤的学生接收到的是最好的教育

　　教育牵涉到自我约束、好奇心的培养和个人动力。一些知识全面，或是最为成功的人都是自学成才。从一个正统的教育观点出发，我们会发现MIT（最好的技术性大学）和杜克大学（最好的医学院）都不属于常青藤联盟。


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7 Y, d) o! U6 V# b5 H( d% _# X
　　生长激素能够延长人的寿命

- L, j; H. b) _* E
: I0 I0 o9 J; g) c+ A　　很多情况下，我们得出的结论是相反的。生长激素能够通过减少脂肪和增加肌肉，提高我们晚年的生活质量。但是，没有事实证明人类的寿命也受到生长激素的影响，它对于提高骨骼密度、减少胆固醇、增加氧气消耗等促进人体机能的因素没有丝毫的作用。长期摄入生长激素，导致一些副作用，如关节肿胀、关键疼痛和糖尿病的病发率上升。

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- J$ [) h4 ?) _1 Y- U; e
　　对着话筒提高分贝可以让电话那头的人更容易听到
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$ [, P5 q5 G' |) J* @　　大多数情况下，这会干扰手机的麦克风并扭曲我们的声音，让电话那头的人更难听清我们在说些什么。
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  Z! O- u5 M# f0 X- o6 D5 a2 L0 I8 R
　　

; |' n6 r$ l6 Q2 _　　塔巴斯哥辣椒酱会导致胃癌

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　　这更像个都市传说。事实上，研究表明辣椒可以帮助我们抵抗癌细胞。匹兹堡大学医学学院发现辣椒酱能够消灭癌细胞。

　　

　　街头肮脏的格斗方式是打不赢空手道的
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4 Q7 D( _+ p3 q& z2 |- w　　事实是在赛场外，街头肮脏的格斗方式，加上一把藏在身上的武器，绝对不是空手道能够对付的。
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4 X0 J: u9 }* p/ R" P8 }　　

　　CD机越昂贵，音色越好
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　　如果你想要得到更好的音色，建议还是花大钱去购置一套好一点的功放、均衡器和高质量的喇叭。如果配套的设备不够出色，再昂贵的CD播放设备是没有什么大用处的。
2 `) _) P% k. h# V+ F
　　
% H/ K5 t- _+ f* V3 [. E, I
& H2 Z' \7 ~, P6 e; u+ B6 p- E2 b　　昂贵的音频、视频电缆绝对物有所值

6 |) d% `" z- B+ Y6 m9 x* t　　大多数情况下，我们很难发现不同电缆之间的区别。除非是在一台高端系统中，细微的电缆差别都会影响到视听的清晰程度。
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" m! @& ~3 }, T- I　　
  B9 D- R' r4 j9 o/ M1 d. L
) L+ @% U/ t/ @% B. V+ K; G6 b　　测谎机总是有效的
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　　美国公民自由协会在1996年发表了一段声明：“没有任何的机器可以探测出一个人是否说谎。测谎机并没有履行它的职责；它只能够测量出血压、心跳和出汗率的变化。但是并非只有说谎才会引起这些变化。”

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9 _* D: X  ^! r' K3 u1 N9 ]* d: {　　生蔬菜有益于健康

5 K6 M" h; a& I2 K6 Y; V　　炒蔬菜，特别是洋葱大蒜，会增加其中富含的营养，帮助人体消化。此外，炒蔬菜还可以帮助去除蔬菜中残留的病菌，如沙门氏菌。


　　
) ^0 q0 P; A+ _) V
. w$ k' h9 t6 r; ]+ L　　SUV比普通的车更安全
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　　谈到汽车，车越大并不意味着越安全。许多太过庞大，以至于操作起来不太方便。不少车祸数据显示，大型车的致死率比不低于其它的普通车型。
4 [4 R, N$ P7 W; f& W" C1 @4 t  x( m8 H

　　

　　软水比硬水要更健康
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, O! _/ A# e/ h$ h　　应该倒过来说，硬水比软水更健康。硬水中有矿物质，并且不含有钠的成分；软水中有钠，却不含矿物质。那人们为什么选择软水？因为软水通常都是经过处理的。特别是用软水洗东西，更简便有效——用软水擦厨房和玻璃，就会像没有刮痕一样；用软水洗澡，头发和皮肤也会感觉到更加的顺滑。
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& q$ y& @9 k1 ^: V  L　　占星术也有它的价值
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3 j/ @% H3 _# x/ }) O3 c　　占星术是人类最古老的骗局之一。它简直一无是处。人们试图去相信，未来是可以被预见的。这也是为什么占星术仍然存在于我们的文化之中。
: W- h* |7 ?+ {( z3 J

　　
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　　脊椎推拿疗法能够治疗很多疾病

% E/ X/ e* Q& b/ [　　脊椎推拿治疗的确可以治疗一些关节、骨头的挫伤。但是没有任何医疗证据显示，该疗法将有助于治疗其它的一些疾病，如慢性神经性头痛。


　　

# l1 ?$ i& X: N7 y, }/ b　　IQ是测量一个人智力的最佳途径

' c3 d* K2 _  M$ B; D　　是测量智力的途径之一，但是IQ不能反映出人的创造力、社会技能、学习潜力和其它一些被认为是重要的“智慧”特征。IQ测试能够基本反映出人的潜能，但并不是在所有场合之中都是一种有效的方法。