|
|
|
0 W: T: l- ^ w
心善
9 y* D; a. u3 O0 c' J, b" Z
/ ^# k5 ?6 g2 X( A) o善良是养生的一大营养素。一个人行善事，能经常帮助弱者，使他人摆脱困境，心中必会涌起欣慰之感。一个人坚信自己活着，于他人有益，甚至是他人的生活支柱，这就会成为自己的一种精神鼓舞，会使人轻松愉快。一个乐善好施的人，心理稳定、平衡，神经和内分泌调节功能会处于最佳状态，远离抑郁症、神经衰弱等疾病的困扰，人就会健康长寿。
T: Z* J8 n5 _3 G" [' r% Y心宽
5 B4 L. d/ ~ M) ^1 I : a* z4 [ R X H+ _) M: _/ C
人心宽，不仅意味着对外在世界的承纳和相容，而且意味着内在世界开放，表明自己与周边世界相处和谐。宽厚多恕地对人对事，是健康品质和高尚素质的表现，也是防治心理性疾病的最佳良方。4 H" V# C. ~8 W( S- Q6 m5 j
4 i3 }5 s" D6 x! q1 g心正8 O; ?) a) r- A
8 ~# t z9 n# q+ E7 J7 X2 ?俗话说：“不做亏心事，不怕鬼敲门。”只要堂堂正正，清清白白做人，你就能吃得香、睡得稳。相反，贪心太大，私欲无边，整天让它牵着鼻子走，使你迷惘、狂妄、丧失理智，就不可能生活得自由自在，只能是烦恼、忧虑不休，“夜不能寐”，久而久之，就可能患上一些疾病。4 B$ Z' ?( E6 H$ {# f
' p+ h! C A1 v7 l
q% H" I, W( u$ J" y* l, g- N心静
" S+ T, Z: S) B% f9 V0 g- C* R . G# b! p6 F# m
内心的平静，是心灵深处的恬然、安谧、舒适和自在。心静并非什么都不想，而是“不思声色、不思胜负、不思得失、不思荣辱、心无烦恼、形无劳倦”的一种精神境界。大千世界，色彩缤纷，光怪陆离，充满了金钱、名利和美色等使人心动神驰的诱惑。在繁忙浮躁和充满诱惑的尘世纷扰下，真正做到“恬然不动其心”，就能保持机体内环境的稳定，防治疾病，使人健康长寿。 : `% F3 E2 t+ E9 b2 q0 X
/ p9 ?. k7 h3 G1 |+ _: p3 @
7 C( P5 P3 D: d2 P; X. l4 P9 V' O5 u# P0 C心怡
! K% t! I- u: {# M. x1 a: p8 d7 T
2 [5 Y8 l# ?4 s4 y人生的旅程，不可能一帆风顺，坎坷、曲折是避免不了的。只有保持快乐的心境，才能够获得战胜困难的勇气，坦然地面对困难的挑战。笑对人生，就会化忧为乐，自得其乐，追寻快乐，从而健康长寿。 3 ?9 H* U) } T3 E
心安
% L" g, r3 i# K. y5 i* k心安则祥。当一个人内心安祥的时候，没有忧愁没有烦恼、没有恐惧没有牵挂，这种感觉是非常美好的。此外，人们还发现，淡泊名利的人会健康。一颗平常心，永远让自己处于平和状态，自然也就不会使自己的情绪受到很大的影响，从而免受疾病的侵袭。0 v# \! Z2 @* Z2 Y! T. }, j! z
; J( |4 @- I& m! u
% d K0 @+ ^2 Y/ ~2 u" g: l心诚
" W- l: V' p5 p
2 U9 c& \% h) ^8 Q9 `5 j6 v心诚待人，才会获得别人的信任。如果疑心太重或缺乏诚意，大家彼此戒备，疑神疑鬼，人与人之间没有了真心的欢笑。充满敌意的日子，会使人食不甘味，眠不安宁，总处于没有安全感的状态。你有诚心也就拥有了朋友，就可以诉说心中的不快，排遣不良情绪，缓解生活压力。这对维护健康，防治疾病非常有益。* K+ C! t! J0 m& J8 ^4 G
8 K6 {6 V# I" k
1 |& g6 l ?7 k, ]! g+ R
7 e V: \7 E: K! w* `6 t% [人来人间走一趟不容易，为什么还要让忧虑与烦恼占用我们的生活？不值得！驱除忧伤，让爱与欢笑充满生活吧，无论处在怎样的环境，优越也好，恶劣也罢，都要学会在阳光的沐浴中去爱，去欢喜。那么，幸福就属于你..
8 d7 I/ ?' J+ I7 M7 X" w" H6 y/ d |
|
狗仔卡
发表于 2024-8-16 19:57:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡