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想起曾在某次西班牙美食节上,跟一位来自于西班牙圣塞巴斯蒂安最年轻的米其林大厨,学过一道传统的西班牙冷汤(gazpacho),应该很适合这个炎热夏季。这道略带辛辣味的夏日提神冷汤,使用西红柿、洋葱、蒜头、面包、橄榄油等材料做成。含有丰富的西红柿红素,是一道无须动火烹煮的清润冷汤,喝一口,冰爽的口感,立刻让夏日的暑气瞬间消逝。
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西班牙冷汤,西班牙人叫它为Gazpacho。源于西班牙南部的安达卢西亚。在哥伦布“发现”新大陆,把番茄和辣椒带到欧洲之前,它只是隔夜面包、盐、橄榄油、大蒜、醋等等的混合物。是西班牙炎热地区夏天常见的凉菜,呈液体状,故称为汤,且此汤大多作为正餐食用的前菜。西班牙冷汤跟我们平常所喝到的健康杂菜饮品颇为相似,制作很简单,可用烤面包来搭配这道菜。
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原料:番茄3个、洋葱半个、蒜头1-2瓣、全麦面包1-2片、柠檬半个、矿泉水半杯、盐和胡椒粉适量、橄榄油30克。
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做法:
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1、番茄、洋葱、蒜头洗净,番茄去籽切块;# T" i( y& |& Q, }! Y3 e
; q) g: T0 |" \5 C! {2、洋葱、面包切块,蒜头切片;
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7 Y" N1 Z2 z% p& K0 l8 O/ p% w3、切好的材料放入盘中,加盐、胡椒粉,挤入柠檬汁混合放置15分钟;; [4 p$ w1 ^, B$ K& A/ Y6 A
; ?4 X8 U5 ^( w, |$ o1 A6 s$ S4、将3放入搅拌机,加入矿泉水及橄榄油,搅拌成汤糊状,放入冰箱1-2小时以上;
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$ d3 h+ h/ H& w' _: ^: V x5、食用时倒入盆里或杯中,放上蒜香面包丁和香叶点缀即可。
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# i3 W! k4 c& h7 ]; O3 |, ?- o友情提示:# [& c3 M- g2 V
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1、番茄冷汤最好选用肉厚籽少的优质成熟番茄,最好不要为了色泽,添加罐头番茄或者茄汁,这样会破坏新鲜番茄的香气;
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4 m" N' O# g- g$ R2、洋葱采用白洋葱最佳,比较甜吃起来不会太辛辣;
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+ R* @- E+ \# X) g# @3、不喜欢蒜味的,蒜头可以不放,还可以根据喜好,放入黄瓜、西芹等蔬菜。
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) X, Q0 F$ n& Z4、面包可以用隔天的,较干的面包吸收番茄汁,打出来的汤更味美;1 f8 u9 {( ]6 u/ P) P
E9 N% z' K3 G; N6 A1 A& v2 i5、粉碎机在制作过程中需要反复多打几次,这样打出来的汤更细腻。+ a" E+ h" c+ ~- B1 l9 ?
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