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日式茶碗蒸

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发表于 2025-5-9 16:05:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
茶碗蒸也就是一道日本传统风味小吃,是日本料理中最常见的。做茶碗蒸最重要食材有虾仁,香菇,鸡蛋,还可以添加鸡肉,蛤蜊,干贝,蟹肉,鱼肉多种食材,味道鲜美,蛋羹细滑入口即化,看似简单的料理其实操作起来还有很有讲究的,我就试过没做到位的茶碗蒸,不是蛋羹偏硬就是表面如蜂窝状败得彻底。这次终于将所有的细节熟记于心,加入了一些自己的小创意,如丝缎般细滑口感又鲜美无比的茶碗蒸终于炼成,大家可以随意添加还有什么需要注意的地方哦。
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4 x; O! k: F& o) z原料:
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. V  Z- J& ~0 e9 C& i- N- @鸡蛋一个、菠菜叶两片、小香菇两朵或3片、新鲜小鱼两条、虾仁一个、豌豆苗(装饰)。$ J+ ]2 f% w9 k# P) J9 g4 c
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调味料:/ L  x( J8 d0 H8 N0 B

) v" |. K' g. I2 Z9 cA、生抽一勺、味啉一勺(可以用少量低度白酒代替)、香油一勺。2 ^! b# t, B9 ~3 C4 }
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B、温水100毫升、牛奶30毫升。(也可以换成125毫升昆布鲣鱼高汤)
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+ F( f3 @2 m; H, `. x日式茶碗蒸
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做法:
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1、鸡蛋朝一个方向打散,香菇温水泡发表面切十字,菠菜沸水中烫10秒切碎,虾仁去壳挑虾线,小鱼洗净备用。
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2、打散的鸡蛋中调入A和B,搅拌均匀后用筛网过滤掉小气泡。- O) u3 W9 V+ Y; \+ [& {* n+ q* J7 K

; x7 A9 Y9 N2 F3、茶碗中放入菠菜叶,小香菇,再将过滤的蛋液倒入茶碗。
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/ C7 C' h- D- V% P" [% L. ~1 Q3 v/ f7 z4、蒸锅中的水大火烧开,之后再放入茶碗盅,盖上盖子,改成中小火再蒸8—10分钟即可。(时间不可拘泥,可以根据牙签法判断)(此步骤中为了美观,小吻仔鱼和虾仁我是在中火蒸的过程中放入的,也就是需要蛋羹基本凝固的状态时放在表面,太早放入会因为沉在蛋汁里,不够完美)。, b1 }5 R% E; i$ J6 z8 i

6 X: R$ b5 j2 t, r# z5、出锅后,点缀时令的豌豆苗或香芹叶即可。
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日式茶碗蒸
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3 r$ S9 A1 d0 Y  N% m$ m9 W另追求极致鲜美的童鞋附柴鱼高汤做法:(适合量大及多份茶碗蒸的制作)9 j# D0 J/ v  ]" C) p% X5 T+ @

; P* M6 N3 y$ t1、用剪刀将日本昆布剪成10CM×10CM 大小的片状。# @$ l- n. J) _8 L' ?$ U+ n6 G3 n& w

& H8 k0 b. a2 O! V/ R& J+ h2、将日本肉厚的昆布用干净的纱布巾将浮灰擦干净,白色粉状的昆布糖一定要保留。
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3、锅中放入400毫升纯净水和擦净的昆布,小火慢慢煮开。1 f& b1 J( n) D7 m; b0 W
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4、等到锅中冒出小气泡时,昆布会浮上来,这时马上将昆布捞起来。
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5、关火等5分钟温度降后将鲣鱼15克(柴鱼花)倒入锅内,此时等待鱼花慢慢沉入锅底,让味道彻底的释放出来。再小火煮5分钟即可。$ w1 \$ g. G0 N- x6 Z
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6、最后用纱布将鲣鱼过滤,留下的汤汁便是日本最有名的昆布鲣鱼高汤了。
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蛋羹滑嫩的秘诀
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1、按比例用温水和牛奶兑入鸡蛋中,或将温水奶液换成高汤。没有昆布高汤也可以用普通高汤代替。
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! o: [9 u, m2 y9 w& f2、蛋羹一定要用筛网过滤掉小气泡才会表面滑嫩。3 \/ B6 a! c2 V  A. _; G

) R1 P/ }% ?+ v5 R& C$ N7 D" y3、蛋羹需要盖上盖子或盖保鲜膜转中小火蒸,避免水蒸气滴入产生无数小孔,蛋羹无蜂窝状平滑如镜。
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6 s3 Y% l: @! U" k4、让蛋羹营养升级的方式可在蛋羹中加入几颗干贝,放入小银鱼或吻仔鱼等,即补钙味道也会更加鲜美。
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# X# V, r9 G6 e2 y- u/ ~5、添加的蔬菜叶一般以菠菜叶为主,也可以放日式裙带菜。
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6、最后判断蛋羹是否蒸熟可以用一根小牙签在中间部分插下去,一般无水液状态就可以了。
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发表于 2026-1-30 14:17:34 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享,支持一下
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