维生素是人体必须的物质,除了生理需要还有美容功效。 + a; g" q& Z3 S v维生素A:有名目的功能 2 c) l/ @% ]7 n; H. D: g. u维生素B1:能使伤口快速愈合7 P5 L! ]8 b" F% z
维生素C:有美白功效9 U/ V: N8 }9 A5 ]: g
维生素E:可以养颜: T8 N5 g B) [
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爱漂亮的朋友可以长期服用合成维生素,如果想变白点可以买点维生素C,想是皮肤光华细腻可以吃维生素E,想给眼睛补充营养使自己成为电眼美男的话可吃维生素A。维生素C为有机酸可以长期使用买药店的即可,维生素E就不能用药品代替了,最好买保健品之类的,维生素A不能长期服用,可以定期补充!$ s! u+ Q0 m# Y$ P. E ~
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以上纯属个人经验呵呵