教您如何保护眼睛（尤其经常上网的兄弟要仔细看看哦）

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每天对着电脑超过8个小时，如果你跟我一样可怜，那我敢肯定你的眼睛的感觉也跟我一样：发干、发痒发涩、总觉得眼睛里有东西磨得难受。
    这种状况持续了半年，决定无论如何都要去医院找大夫瞧瞧。
    这一瞧，就去了3次医院，体验了不同过程和怪招，最后终于在同仁医院找到了治小眼疾的正途。这场战斗我用历时两个月和花费两百多块钱的成本得出了宝贵经验：
" U9 R# l, d' H    非处方的很多眼药水往往含防腐剂，不如用生理盐水。
. Z) {8 T1 t3 K5 A    眼睛有炎症，需要两三支眼药水轮流换着点。

症状1：眼睛发痒
■无效招数买人工泪液
    ◎地点：某眼科诊所
4 I* U, y# l  H, ]6 W    主治医生是个女的，让我把脸搁在看眼睛的台子上，翻翻我的眼皮，说，“没什么问题，开点儿药点点，去药店买点儿人工泪液，一天多滴几次”。
' N5 {: W$ ?, H3 a8 A8 ]    ◎结果：眼药水断断续续滴了两周，也不见好，眼睛里越来越磨得慌，有时候痒到想把眼珠子抠出来，而且眼睑处开始掉小皮屑。
■有效简方用生理盐水冲洗
; l$ C. ^0 c! c4 t: e6 p    ◎同仁医生说：非处方的很多眼药水往往都含有防腐剂，对眼睛不好。不要自己去药店乱买眼药水。最好的办法是眼睛难受时，用生理盐水冲洗，热开水加盐晾凉也可以。
■经验：
    1.眼睛的问题多半是因为电脑引起，因此平时要尽可能多的少盯一会儿电脑。
2.不要用眼过度、看屏幕十几分钟后远眺一下……有
4 h1 E& i* L# S: N- |$ N; z    的时候真的很难。不
    舒服一定要去医院。

症状2：眼睛发干
1 H% v# i" H; I# ]# Q# Y0 t2 X■无效招数 插纸条测眼干
    ◎地点：某眼科诊所
+ s3 D6 Z; K; D# |: r" o    完蛋了！还是那个女医生！我心里咯噔一下。
    她先给我做了个测试：左右眼下眼睑里分别插进两个小纸条，等着眼泪把纸条润湿，看看眼睛的泪液分泌得怎么样。结果左眼泪水有10厘米长，右眼15厘米长。显然，左眼有点干。
, i: j3 z6 B; @4 R( f4 |4 H0 W; ]    每天用热毛巾敷眼睛，又给我开了眼药水：一共三支，一支是凝胶，两支药水，让我换着点。
9 M8 G% k2 {, X4 |8 G2 Q" h    ◎结果：除了让我觉得这个眼干测法是个新玩意，不见眼病多云转晴。
■有效简方热毛巾敷眼睛有好处
    ◎同仁医生说：常用热毛巾敷眼睛还是有好处的，能畅通眼睛里腺体的分泌。
( g9 i" k! G) M* n■经验：
    1.滴眼药水要坚持，我总是忘记，所以断断续续不见好。
    2.保护眼睛的DIY茶：一小把枸杞+数朵杭白菊，清亮去火明目。
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0 W5 `* n4 k, y" F( P症状3：眼睛内有小颗粒
■无效招数 棉签蘸婴儿沐浴露
* l5 Y% s' C& f! z4 A    ◎地点：某眼科诊所
◎地点：某眼科诊所
    这次医生告诉我一个十分新奇的办法，用棉签蘸着婴儿沐浴露来回擦两个眼睑，因为我长了好多小颗粒，就是油脂分泌太旺造成的。
    ◎结果：用沐浴露擦眼睛实在太痛苦，棉签很硬、眼皮翻不开、又不敢把沐浴露弄到眼睛里去。每天晚上折腾半个多小时，眼睛皮儿都变成了玫瑰红色，非常吓人。三天之后决定放弃沐浴露疗法。
■有效简方 需两三支眼药水轮流
换着点
& @' Q+ }0 ]* v9 V; B7 O; J    ◎同仁医生说：眼睛有炎症，不要仅用一支眼药水，需要两三支眼药水轮流换着点，用过一支后，隔几个小时点另外一支。因为眼睛内部非常敏感，消炎药水非常容易打破眼内的原有环境，产生抗药性。
& P; J( r3 {4 @& p- q% r+ c0 B- e    ◎经过：打车去同仁，已经没有早上的号了。中午一点半再去医院，查视力、排队，大约又花了半个多小时。
    一个外地口音的男医生（后来才知道是到同仁进修的），问了病情、上台子翻了眼皮，然后说“睑缘炎”。开了三种药，让我买点儿生理盐水自己洗眼睛，吃点维生素B，并批驳了我用沐浴露擦的办法。
    ◎结果：严格遵医嘱，每天滴眼药，时常用盐水冲冲眼睛。再次上网搜索“睑缘炎”发现跟我症状相似，而医生的药方跟健康网站上的综合信息差不多，泰利必妥眼药水（抗生素类处方药）+硫酸锌眼药水（控制炎症、收敛）+杰奇凝胶（抗菌、消炎，处方药）+生理盐水冲洗+口服复合维生素B（给眼睛提供点营养）。
    两周之后，眼睛不适终于渐渐消失。
■经验：
, U+ p  w. _3 _    1.去同仁医院看眼睛，如果早上10点之后到，就只能拿到当天下午的号啦。
( n* t+ e6 A$ X+ |- `/ e) a' j- M$ W1 m    2.吃一些含有越桔精华（比如GNC的越桔药片儿）、蓝莓精华以及胡萝卜素和复合
    维生素B类的药。

vicdor

我常用
6 Q/ j) K- x8 Y$ S3 `  U润洁
/ G4 B$ s. X, R/ ^枸杞+菊花

armywu

学习

giant_gary

BF买了新乐敦。嘿嘿，好舒服！耶

fitnessfish

我经常使用环节疲劳的药水

hengheng81

长见识了，呵呵