时尚一族男生护肤六大要领

蓝色小筑

　“男人何需置镜”的时代过去了，现如今，一个男生没有像样的头面，如何出来混事？只可惜调查数据很有些不好看：四个男生中就有一个皮肤油光光，不油的人当中还有一半肤色暗沉、干燥松弛。好好关注一下自己的皮肤吧！首先搞清楚问题的症结所在，再慢慢制定出改善计划，看上去健康整洁的人在人际关系和竞争力上都会更胜一筹哦！毛病根源分析：

* C; q. I! ]7 X( {8 n& h/ l7 {　　1.荷尔蒙的作用

- H" O$ q% C& X! H& d5 }　　男性皮肤一般偏油性，PH值约为4.5到6.0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。
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　　2.不屑于皮肤护理

- L/ M9 j" ~) Y* s) X  H　　不少男人认为皮肤护理是女性的专利，男人最好阳刚一些，用不着护理皮肤。于是干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。
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　　3.生活方式不良
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' y5 r& j( c9 @& R6 V! M; g　　抽烟、熬夜、各种酒肉应酬、饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡；熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显；应酬过多皮肤泛油光；而饮食无规律会造成长痘痘。
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; {  }  h3 E2 Z/ V4 a　　4.来自压力
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* C0 |2 }! N1 `8 X$ p% g　　男人比女人承受着更大的压力。瑞士权威美容和心理研究机构发现，精神压力可导致内分泌系统紊乱，出现持久的身心功能失调。以致皮肤干燥松弛，失去光泽，肤色呈病态状，这种现象称为“凌乱皮肤综合征”。

- E1 ~3 C2 ~3 M! y　解决方法：

6 j. ~7 R8 D% ^5 s　　1.早睡早起
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　　睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美。
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3 n" u1 d" A+ Y0 M  h9 G　　2.备一套男性专用护肤品

! H# L7 j( F& `$ S5 d6 W6 X2 [　　对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面剂。
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, I. @" s- v( B) e; X: g　　3.把剃须当作一种享受
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% ]! |( q% ?0 U　　刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机。

7 H; M- f% P( U& Q$ b- o4 _$ _　　4.吃出好皮肤

　　有xx毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃。

7 g% I* f3 C2 ~& z3 w& |5 @: J　　5.精神美容法
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　　瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。方法是无论何时何地，只要条件允许就去想遇到的最可笑的事情，纵情大笑1到2分钟，每天坚持3到4次，用不了一个月，就会容光焕发。
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1 ?  L  b; N8 ^" ]. K　　6.适量运动
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" e5 b7 Q; @1 C2 C7 q# r) V9 f9 q　　男性较喜欢户外运动，使皮肤长时间暴露在阳光下，阳光会对皮肤造成损害，比如晒伤、晒斑，而且加速皮肤老化。运动能使血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对肌肤的健康很重要，不过也要适量。

hilala

还真麻烦

ha-ha

想要好面子真的不能怕麻烦~~~~~

fayewone

直接从百度上摘抄下来的内容 毫无新意