|
|
|
电影《饥饿生存》- J' k* c3 p! K7 T& j7 {
2 p2 m# v/ M& L$ q# S5 f' l
如果说电影是视觉盛宴的万人迷，那么好的训练场景则是情人眼里的西施——能让肌肉泵血、心跳加速、情绪激动的视觉刺激。是的，它们可能是有个程式化的东西，当然，你通常也会知道这个电影会怎样结尾，但这些都不能改变一个菜单式作品的事实：1个英雄＋1个令人难忘的坏蛋＋几个煽动性的词语＋1个伟大的歌曲＋1个标志性的训练时刻＝1个伟大的训练场景。作为世界几百万男男女女促进肾上腺素增长训练的灵感，它们已经经受了时间的考验。这里，《健美先生》选择出一些国内外影片,并将其中的训练场景进行了蒙太奇式的编排。
, h1 B7 ?( y( S# R( j4 `
/ [' E( P) \8 ?& R# O/ ~6 j《饥饿生存》
" e7 [: V2 S! u% A$ f
! q [, p* @2 y: P* Q4 m当一个很小的健身房拒绝一个大财团的购买意向时，克雷格· 布莱克（一个富有魅力的年轻人由杰夫· 布里奇斯扮演）试着报价来帮它们购买。他很快就喜欢上了一个健身狂热女孩（莎莉· 菲尔德扮演）并与一名在健身馆训练的叫做乔· 萨托（由阿诺德· 施瓦辛格扮演）的健身运动员成为朋友。而卖点就是：菲尔德最后赤裸上身真空上阵。: w: x; @- `6 t1 f: m9 _
9 Y2 k* i/ Y \8 z. ^" C3 E训练：因为这个电影很难让人看懂，所以训练场景就真的没有什么更多的意义。然而，当布莱克出现在健身馆，想要练出好身材时，萨托给他列出了以下的训练内容，似乎是需要在一天之内完成的：
0 K* L3 Y: M3 N! X9 s- o* f" z7 E8 l" y( C
胸部：卧推! }8 X- S5 n0 y8 _6 R0 x6 {) M% j
' V, g( Q3 h5 M- x( E6 y
臂部：仰式肱三头肌臂屈伸、双杠臂屈伸、肱二头肌弯举
0 Z; H9 t0 r" k
4 m+ {# T: a$ ?+ ~) k) `腿部：深蹲、腿举、 绳肌弯举
4 s" ~' }$ e/ M4 ^ ?
# A2 @ o5 e! _背部：背阔肌下拉
0 s/ ^& q& B* F+ ~- o7 r$ K+ q% ?& G
腹肌：反向卷腹
( I) [% i C6 y* `% T6 Q) b0 ~5 O: W& M0 s- s
有氧训练：跑过森林、游泳、打壁球
) p4 p x* G+ u N( _. t; ?: Q/ Q! T, S w) Y# x8 p; Q3 h/ s
结果：这个电影有一个奇怪的结尾：许多的健身者们涌上街道，在小汽车和公共汽车上做各种健身弯曲动作。认真地说，我们并不确定这个结尾是如何与电影相结合的，但至少菲尔德最后还是露了一些肌肤。
$ l$ \9 @7 o5 b3 r1 h/ x( \
( P2 k/ Z! Y s# {1 a《健美先生》的建议：“阿诺德，我们已经说的太多了。”
# l; X4 g+ w% \$ E1、男人不需要保养，自然才是真本色5 y2 m( s2 q0 i+ G; h
, C+ } S Z" L5 h: w
错！现在不比从前，肌肤保养反而是一种爱自己、表现自我风格的生活态度。近来话题不断的法国总统萨克奇在去年竞选总统期间，一共花了3.5万欧元的美容费，姑且不论他的竞选成功是否与这笔开销有关，但是现代男士认知保养重要性的程度可见一斑。
# h2 U$ B) k" i# x) w* l; m/ ?8 j; } `) Z
而且随着人类的发展进步，环境受到的破坏越来越大，直接或间接对人体的影响也愈发严重，除了身体保健，最常暴露在外的脸部肌肤自然不能忽略。拥有一张好脸色，不仅自己感觉神清气爽，更有利于职场表现与人际关系。 2 D) m, `$ U1 x# b( f; @: C# N9 }
2、拿女友与妈妈的保养品充数使用
/ u Z5 T3 c) f/ z
$ _" k8 Z( [% [+ P. p7 e错！男性与女性的生理构造不同，连皮肤厚度、毛细孔大小、出油程度、肌肤好发的状况也有所差异。尽管脸部保养品的目的皆是为了使肌肤更健康，但是对于男性而言，不同年龄的肌肤需要不同的营养成分，母亲使用的保养品对儿子可能过于滋润，而多数年轻女性使用的保养产品主攻美白或去斑，但是因为男女脸皮厚薄有差，即使两人需求一样，效果依然十分有限。同时，女性的霜状保养品含有较多油分，对于出油情形严重的男性肌肤是很大的负担。 |
|
狗仔卡
发表于 2008-11-26 14:42:49
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-12-1 09:06:27