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“男人何需置镜”的时代过去了，现如今，一个男生没有像样的头面，如何出来混事？只可惜调查数据很有些不好看：四个男生中就有一个皮肤油光光，不油的人当中还有一半肤色暗沉、干燥松弛。好好关注一下自己的皮肤吧!首先搞清楚问题的症结所在，再慢慢制定出改善计划，看上去健康整洁的人在人际关系和竞争力上都会更胜一筹哦!
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9 R) b# ^; H7 S' |. W3 P- C 毛病根源分析：9 H' a: m2 R+ R* T* N% }- D8 Y
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1.荷尔蒙的作用' l/ U) k1 ^( E4 b, D( a
& B3 C6 d4 a$ U0 K$ Q 男性皮肤一般偏油性，PH值约为4.5到6.0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。
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D$ t$ q# `8 c& a8 L+ G! e; j 2.不屑于皮肤护理
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( U0 x5 I% o3 q& p 不少男人认为皮肤护理是女性的专利，男人最好阳刚一些，用不着护理皮肤。于是干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。
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- H' j$ @0 F0 P( H% h9 t6 \ 3.生活方式不良1 j/ u8 G: N$ f& G2 w% @) I
& e6 X. J+ P" ?8 j# _7 f8 G 抽烟、熬夜、各种酒肉应酬、饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡；熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显；应酬过多皮肤泛油光；而饮食无规律会造成长痘痘。
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' O F6 e3 _9 U: N. \" o% _ 4.来自压力
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男人比女人承受着更大的压力。瑞士权威美容和心理研究机构发现，精神压力可导致内分泌系统紊乱，出现持久的身心功能失调。以致皮肤干燥松弛，失去光泽，肤色呈病态状，这种现象称为“凌乱皮肤综合征”。
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! t) V6 D8 K% L; x/ e 解决方法：8 W+ z# y P0 l% J
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1.早睡早起
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. s2 G$ `( @. n" O 睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美。$ _ ~$ Q9 d2 D* o" P% H& D
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2.备一套男性专用护肤品
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: N y! _1 l9 c Y' ^. g 对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面剂。
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h1 Z/ u T5 u. |% e0 H' I 3.把剃须当作一种享受; x6 \! z. |. }. M
7 a- R' `: x( S' W; I7 { 刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机。
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4.吃出好皮肤8 T4 k! ]$ o4 {4 |3 x
6 I9 R/ I) s/ w$ g @2 o 有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃。5 [9 C9 p! A3 A" I# w- p
+ w' F* z( n# N+ V) P4 g& M 5.精神美容法
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& d% }3 h% l' [9 M+ f, S 瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。方法是无论何时何地，只要条件允许就去想遇到的最可笑的事情，纵情大笑1到2分钟，每天坚持3到4次，用不了一个月，就会容光焕发。' O! T7 ?" k- A0 F! H) X
" n o9 f/ `( o3 A 6.适量运动8 T+ u/ O3 e3 b* `. C/ S' f" K; F
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男性较喜欢户外运动，使皮肤长时间暴露在阳光下，阳光会对皮肤造成损害，比如晒伤、晒斑，而且加速皮肤老化。运动能使血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对肌肤的健康很重要，不过也要适量。 |
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狗仔卡
发表于 2008-12-30 18:37:59
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