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我所提供的小窍门,可能大家已经在网上或者其他地方看见过,不过我还是拿来分享一下,希望各位G朋友健康,美丽!
用盐来代替洗面奶,也可以起到美白,祛污的效果.而且盐还可以消除炎症,杀菌,去角质.
# C$ Q! J9 O# t$ z用10分的水兑2分的醋和2分的盐.用这种勾兑的水洗脸可以淡斑,美白等.
4 T. z1 x, d2 `0 X6 Y6 k花30分钟时间做适量的运动,男人一般到了30岁,机体就开始衰老,中年发福,皮肤暗淡等等毛病随之而来.如果男人在25岁以前开始进行适量的运动,对于维持身体的年轻状态是一种很不错的方法.
每天补充适量的维他命和钙.这样也会使人变得年轻,有活力.
5 K, S7 @8 _8 p2 b我并不是在做保健品广告.这都是我自己的切身体会!
" R) y/ d$ e8 h/ B$ ]# S0 B9 a希望我的这些烂之又烂的方法能给你带来快乐!

nickjiu

看了你的介绍之后，我首先觉得要补充的东西就是VC和钙。