坐浴的好处

jerry0706yj

天天淋浴早已融入我们的生活，但是前洗外阴、后浴肛门的热水坐浴却渐渐从人们的生活中淡出了。不过你知道吗，正因为现代人久坐不动，我们反而应该在大众，尤其是男性中大力提倡这种“传统”的生殖器保健技巧。


; t) ^' F9 j" P1 S5 X1 [! `' `

) ~4 Z% ^. n5 B- k$ {坐浴不是简单地坐在浴盆里泡澡，它是医学上常用的一种治疗方法。在一盆温度适宜的水中坐浴15―20分钟，非常利于男性生殖健康，主要方式有以下几种：

2 u6 I3 i+ b$ j/ c
: U% u0 o* V( `5 h) L$ J: |3 D5 z( s7 n
3 W" p; K6 L/ O) ~
前洗外阴。男性前外阴主要指的是外生殖器部分。对于包皮过长者来说，如果缺乏专门的清洗，时间长了就会形成一块块白色包皮垢，积结成块变硬后，还可能磨破包皮引起感染，甚至转变为致癌物质，诱发伴侣的子宫颈癌，导致自己罹患阴茎癌。而坐浴外阴，可洗去垢块，如果配合中西药抗感染治疗，还能帮助治愈慢性前列腺炎。

4 o$ S% E( R" B0 ^% h


下洗股臀。久坐不动的工作状态在办公室一族、司机中相当普遍。特别在炎热的夏天，因臀部摩擦引起“坐板疮”反复发作而来就诊的男性相当多。其实，如果这些患者平时经常用温水或凉水坐浴臀部，浴后用干而柔软的毛巾擦干外阴及臀部，就能减少真菌感染，促进该部位血液循环，避免“坐板疮”发作。不过，患有股癣湿疹者忌用热水烫洗，以免加重症状。
3 [6 J3 c; ]; v# q; v! X
9 }7 q) T2 B3 e2 c  y! k& q

; D# J# ]3 B% B
3 n5 c! y5 m6 L后浴肛门。俗话说“十男九痔”。痔疮发作时，男性坐卧难安，严重时甚至剧痛难忍、鲜血直流。其实，痔疮主要是由肛门局部血流淤滞成块造成的，每日定时用热水坐浴，同时有意识地做收缩肛门的动作，可以增强肛门括约肌功能，改善局部血流状况，软化局部组织，大大缓解痔疮问题。


& g' B' i- [2 C  {5 X; e
  j7 v5 t. I& @/ f  g- o4 H
: l* ^, ^5 z0 ^% B- W: B5 W- r按摩前列腺。临床上常见中老年人因夜尿增多，淋漓不尽而痛苦不堪，其实这就是前列腺增生的症状。如果在进行药物治疗的同时，每5―7日配合一次温水坐浴，就能稳定病情，减轻症状和痛苦。坐浴时还可以轻柔按摩前列腺。在日常饮食方面，要注意避免饮酒、喝咖啡。
9 I# |' d# a) {7 s
# b, D7 S% t! O2 S+ Q$ n( d) c
2 K7 X1 \" v; v7 a( F1 }% z$ i
! K8 V  V% E" V! q; V- p6 F
感觉迟钝的老人进行坐浴时应避免烫伤。夏天可尝试用冷水坐浴，以增强局部血液循环。
) B! G2 @5 o) A5 v7 o2 {% N
0 k8 n( M6 J8 T' u- z* r+ A4 P% v
/ i0 l' m3 G# H
& k: r* o# i8 h
  u) b1 z! _9 O2 q- |坐浴的毛巾要专人专用，并定期用肥皂洗净，在烈日下暴晒或煮沸消毒。毛巾、浴盆宜放在阴凉通风处。

warrain

以前的确是坐浴的，效果真的很好

gxq11

是个很好的方法  坚持！！！！

muzhoul

坐浴用于打飞机确实不错

liyou123

坐浴是挺不错的，就是比较麻烦。

liyou123

坐浴是挺不错的，就是比较麻烦。