还是减肥的问题

彩虹少年 · 发表于 2009-4-17 02:18:40

我想减肥都快想疯掉了，可是我就是管不住我的嘴巴。
而且我男朋友对我又超级好，说喜欢我有点肉肉的感觉。
我试验了减肥药，每天吃了拉肚子就是拉肚子，到最后没有任何效果，还把身体搞差掉了。
然后我就开始锻炼，可是也没有坚持几天就睡懒觉了，最后和男朋友去游泳，游了一次，浑身疼，我根本不会游泳。大家说该怎么办啊？

亚热风情 · 发表于 2009-4-18 19:08:34

我也想减肥呢，可就是管不住嘴，然后运动也少，不知有没有什么好办法呢！

qdhaiyang · 发表于 2009-4-19 01:12:54

呵呵我也管不住自己的嘴啊学习下

灰飞湮灭 · 发表于 2009-4-19 01:20:17

试试纽斯堡OB蛋白素第二代

我觉得挺好

就是吃了以后很大便狠干

要多喝水

坚持每天半小时散步我瘦了20多斤

暗恋桃花源 · 发表于 2009-4-19 01:50:04

哎和你一样的啊还是只有吃药只是现在没控制好又反弹了啊

thanks · 发表于 2009-4-19 02:53:59

可以试试丙酮酸盐

heeeeeee · 发表于 2009-4-19 11:09:36

药不能吃, 我3月减30斤,就是少吃多运动,每天跑步5000米以上,晚饭只吃水果
要减肥只有运动和少吃是最好的办法, 跑步,游泳和跳绳都是很好的全身减肥运用
药是不能吃的, 希望我的经验对你有用

多多 · 发表于 2009-4-19 11:16:55

8# heeeeeee
八楼说的很对要是不能乱吃的还是少吃多运动吧·贵在坚持·

勋章 · 发表于 2009-4-19 18:18:50

晚上一定要少吃！！！

pussy · 发表于 2009-4-19 18:45:05

我是每天晚上4点吃一个苹果，然后就不吃东西了，饿着肚子睡觉。现在已经减掉了8斤。因为我不运动，所以效果很慢。如果你运动的话应该效果会更好。另外晚上少吃一些对你的肠胃是很好的，让他们也休息一下啊。

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