酣畅淋漓的运动后，爱面子的男人可别忘了来个全身护理，否则你得皮肤会更加糟糕！- ?# U- C3 P1 l F2 e1 ] q: e
/ l& |- P% C) E7 v7 _
运动后面部护理 2 S8 A2 \4 W2 w* w0 Z+ d3 P/ c( D. E
每次健身后要彻底清洁面部，肌肤经过运动，新陈代谢加快，清洁后毛孔也完全打开，涂抹具有保湿和抗老化作用的产品，会有更好的效果。长此以往，可有效避免皮肤过早老化。当然，洁肤、爽肤、再润肤整套的护肤工作也要同样做足。每个星期要坚持做一次皮肤的彻底修护，去除脸上旺盛油脂分泌的残留物，并充分补水，可使肌肤褪去暗沉，重现光泽。* W. b" T0 R8 x8 y/ I8 u; T
5 j* V0 [! H7 j+ M! u3 F
运动后身体沐浴 - g( Z/ }2 Z: t) G
9 g- A' l- i1 L3 C# ~ 健身后沐浴不仅可以在毛孔全部张开时洗去皮肤积存的污垢、促进血液循环，还能调节皮脂腺与汗腺的功能，使皮肤更具有健康光泽。运动时，皮脂腺分泌会更显旺盛，因此运动后要选择清爽浴液或香皂沐浴，才能行之有效的使毛孔畅通。推荐使用含茶树、芦荟和柑橘等天然成分的沐浴液，非但有镇定、清爽效果，还特别适合易受细菌感染的肌肤。, D [* J% {/ K
- j) Q9 h( L% F& |9 h* h) A. g 运动四季重防晒 3 |. u, x& l) I& }5 b % r# n% W2 ?! x. W) T0 @1 k 经常运动的人要终年使用防晒霜。由于阳光照射会使皮肤衰老，所以经常在户外进行体育运动，更要格外注意保护皮肤，时刻不忘使用防晒品，杜绝皮肤与阳光过分接触。户外运动时会大量流汗，推荐使用清爽质地、不粘腻的防晒护肤品。
狗仔卡
发表于 2009-4-24 16:59:14
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡