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男人排尿的学问
3 b$ K# w# E# m& I3 z( }# h8 I0 [来源: 长义堂
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- o/ U9 i/ B5 }' S0 c" X ● 蹲位排尿加速肠内有害物质清除 男人来若能像女性那样改为下蹲式排尿,将会少受癌症之害。蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射,加速肠内废物清除,缩短粪便在肠道内停留的时间,硫化氢、吲哚、粪臭素等致癌物的重吸收减少,从而降低患癌的危险。( Y, Q6 E! `1 N/ ~) |2 ]7 F
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●每小时排尿一次,不管有无尿意 这样可以预防膀胱癌的发生,因为膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中呆的时间成正比。尿液中有一种可以致癌的化学物质,此种物质可侵害膀胱的肌肉纤维,破坏其细胞,促发其癌变。
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) y2 l. r+ ~/ k ●尿液要排尽 排尿不尽可诱发尿路感染。+ R9 Z* Y9 g Q5 {4 R
: r8 z- ]9 [. `2 j% j' L! M5 u3 o4 O ●解完小便后,用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下 这样不仅能排出残余尿,而且对患有前列腺炎的人颇有好处。3 ^7 O" L) Q) O% R
- k# N( z- ^, D+ v$ _; o; { ●勤做提肛动作,以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力,可以促使残余尿尽快排出。
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※※男人和女人最大的不同点在于尿尿,所以排尿的讲究才是男性保健最有特点的学问了,把这个学问作好,作个健康的好男人。% @3 ^, m1 P$ C% k0 n
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