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30岁的男人正值人生的好时候,集精力、体力、经验和才智于一身,但已开始感受太多的竞争压力、升迁压力、经济压力以及来自家庭和社会的各种义务。对于挣扎在这个年龄的单身男人来说,又该怎么样在爱情、事业、身体健康、社会理想、个人价值等方面求的更好的发展呢?7 t H5 z7 ~- Z( x3 _" G# I
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1.请习惯在21-100之间有价值的运作" }4 }% i# u5 E: u
8 z M1 ?; D! q1 w 某个行为的21次反复运作就会养成一个习惯,但这个习惯是不稳定的,只有它重复到100次以后才会真正固定下来。所以,要改掉一个坏习惯、养成一个好习惯就必须在这21次和100次之间进行改变。30岁,整好是多种坏习惯并发的时候,但同时也是牢固树立好习惯的最佳时机。要想自己的人生更为有价值,就必须先在这21-100之间有价值的运作。 O4 m/ K/ U% m$ U" w3 F
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2.请懂得认真对待感情
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别再老是以爱情打猎者的身份出现了,该收山啦,猎物多了,保鲜就成了问题。虽然说这个世界流爱情游戏,不懂游戏规则的人注定会黯然出局,但是也太别把这作为真理,因为好女人还是多,比你不懂规则的女人多的海了去。爱情没有公平,总有一个人比对方付出得多,即使没有结果,也别觉得不值,因为你的付出不光是为了她,也是为了你自己的爱,为爱付出是很可贵的。6 W/ h: ~1 t# x1 y) }- V9 B
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! Y" y& r5 U/ r: t+ T 5.请善待自己的身体1 u$ o: {9 A) k( b% D( G3 m! }
2 D" }, I& c6 G/ s1 l$ t8 J2 d 一般来说,从20岁开始,每10年身体的新陈代谢率减慢2%。30岁时,男性的肺功能、听力也开始下降,如果能每天做几次深呼吸,坚持下去,到了70岁,肺活量下降就不是通常的60%~70%,是仅仅20%左右,而如果到了70岁再做深呼吸,是怎么也挽救不回已失去的肺功能的。还有要认真发觉吃早餐和少熬夜的必要性,只有好的身板才有高效的办事效率,为此,可以多做些户外运动和坚持锻炼。
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6.请在床头放一本有意义的书2 d6 B0 j" R M. e+ k, B; `7 \& o
* e7 \% N7 v {7 r B 花一个周末去书店找一本有意义的书,闲暇的时候可以翻翻,睡觉的时候可以瞄瞄。心情不清净的时候可以多看看古文或者国学,读读《孟子》、《庄子》,也可以在《史记》中感受另一番人生。尤其是睡觉前看书,既可以省去你抽烟的钱,又可以让你抛开白天所有的负担。2 v/ D* T7 d2 Z! g+ [# h2 q% d
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7.请花点时间在职业规划和人生规划上
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. k" t9 u+ Z, L' B5 R2 h. u" ] 如果说20岁到30岁你还是一个懵懂的工作狂,那么迈到30门槛的时候,你就应该给自己一个深思远虑的时间了。无论是想做一个高级的打工皇帝还是想做一个为自己卖命的超级BOSS,30岁,绝对是你开启这项规划的最佳时机。
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, s4 G: P7 S! g" z# k. \0 S 8.请给自己一个释放心灵的空间
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你可以找个地方,譬如博客、QQ空间、开心、校内,你可以谁都不告诉,然后可以把你最秘密的东西全部埋藏于此。或者你还是青睐于最传统的书写日记,不用写太多,不用在乎太多,写了就是一种释放。& X* A# y6 d# V
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9.请走正确的路,让别人去瞎掺和吧
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无论成败,无论得失,无论贵贱和贫富,请坚持走自己的路,让好事者去瞎掺和吧。成长路上,无人鼓掌,请为自己鼓掌;奋斗路程,无人喝彩,自己喝彩。% e+ t! {. m% p
4 j# p3 X. W7 B$ l 10.请留一点童真和幽默的心
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. o0 d7 ^. A5 Q2 k8 \7 D" w 在内心深处,哪怕只是一个很小的角落里,请保持一份童心,不是幼稚,但有的时候单纯一点会让你很快乐。所以不要太计较得失,生活本无完美。生活的舞台盛产幽默,但不代表高产的就是你,有童真才会有幽默,有幽默才会更好的生活和生存。 7 {. r& X/ J/ p' |8 a: n N
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