|
|
|
盛夏，空气里时时弥漫着被热浪、汗味、湿热浸润过的气味。在这样的空气里，男人的气质与自信稍不留神便会遭遇尴尬。而唯有预警健康，才能知晓尴尬之心，还男人本我的阳刚之态。 3 s1 n; d7 W8 L& \
4 `. v* l1 N7 Q& p- p6 C 尴尬一
& e' Y5 a6 {1 x% J/ C4 P; |2 ?; Z& l8 Z& N6 m3 H2 P" T6 i/ P
黄先生爱出汗，天气一热，他出汗的频率更高。汗多时，不仅使真丝衬衫上留下了斑斑汗渍，而且皮肤上也出现了黄豆大小的斑点，他倍感烦恼。夏季爱出汗吃啥缓解症状 ! u5 {5 |. V9 {% R) l* c6 Q4 H
1 ~4 \( J6 B# t1 n; a
解析：在出汗的时候，有一种病菌容易侵犯皮肤，由于这种病菌喜欢温暖和潮湿，而且有嗜汗的特点，因此，往往容易引起一种皮肤病，医学上叫“花斑癣”，通常叫它“汗斑”。
& b7 }) T6 w! J
2 z$ G& j( W( E/ {. N 夏天因为出汗增多，皮肤多油脂，如不勤换内衣，或者患有慢性病或营养不良就会发病。 # S- y/ s, g9 M/ d4 o, S
4 n4 f6 p: R6 r% p- c
预警： ( I( a! b0 \* f5 n; g I3 A
- q" h0 U! u1 g) Q% y A.让汗液自然蒸发：盛夏时汗液的蒸发是主要的或惟一的散热方式。可在不影响活动的前提下，不立即擦去刚渗出来的汗液；在不影响雅观的情况下，尽量增加肢体在空气中的裸露面积。散热快了，汗量自然会减少。过夏天 流汗保健康 , E( d3 J/ t- v$ x* w% ~
+ p( n" D+ f$ ]6 {
B.预防汗腺疲劳：在暑天应尽可能地减少出汗，降低出汗速度，同时要加强营养，补充足够的食盐，包括多进食一些蔬菜、瓜果、咸汤，必要时喝一些淡盐水或盐汽水。
8 `& A9 h& Z% [$ v: C l: a( v3 t5 w7 X O% e& b% t
C.注意皮肤的清洁卫生：用温热水洗浴易除去皮肤上残留的汗液及其带来的固体成分，这对皮肤和全身都是有好处的。 ! I0 H, d; s' L0 f
% i6 i! ]5 I5 w7 q9 r* O- ~ D.中药浴预防：用艾叶、薄荷等中药熬水洗澡，每周一次即可预防汗斑。. p. o9 ]# I c
1 A) H% a- |* d# B
3 |7 x0 a/ d1 R+ _ 尴尬二
9 a1 U0 r% B4 e" u4 ]( v: c/ N8 V! I2 ]; R: Q* s& @ W
对“阴囊湿疹”难言之隐的体会，高先生可说有切肤之痛。特别是在参加一次他不能不参加的谈判时，他“那里”痒痒难忍，被想抓的念头困扰着，直接影响的便是他的谈判思路。男士盛夏须防阴囊湿疹 3 z V6 ~9 T0 ?8 e0 O( W+ t/ q
( e! y- }/ F$ Y& D 解析：阴囊的皮肤相当敏感，如果常处在高温潮湿、密不透风的环境下，加上走路时双腿摩擦，就很容易产生摩擦性湿疹。阴囊湿疹是男性常见病，最主要的症状就是痛苦难耐的“痒”，尤其是从原本高温潮湿的环境下，接触到较凉的温度时，更是让人不得不去抓它，而越抓皮肤就越受伤，然后皮肤就越变越厚，皮肤变厚就又想抓，形成恶性循环。
/ B4 y% j8 V4 S- c8 I5 i# n; p+ l$ Q, O/ G5 P' U2 Q
预警： % H% l/ ?4 S( \
# a5 @8 ~+ c; w0 z q5 e! D A.改善难言之“痒”，最重要的工作就是不要让阴囊“湿湿”的，而应保持干爽，并坚持天天洗澡，同时清洗阴囊夹缝。洗完澡后，也要保持干爽，必要时可以撒些吸汗的痱子粉。 . ^+ e9 l) S" v# b: c0 E
/ A; k# p" }. ] B.避免长期穿着紧身内裤和牛仔裤，否则会人为地造成对阴囊与睾丸的过紧束缚，特别是在炎热的夏季加上透气性差，使局部散热不良，引起阴囊温度升高而导致疾病。牛仔裤为阴囊湿疹买单？ # `6 L8 b+ C) e/ X" T9 f1 z- \
- H: ?8 {) B V8 s C.已经患有阴囊性湿疹的人，应及时去医院诊治，可使用类固醇之类药膏。应克制自己要抓的欲望，否则患部常受刺激，会让治疗效果大打折扣，甚至会一再复发。
+ z3 Z; i9 \: R$ t9 F& N6 o* a
+ x% [: H4 N5 D7 t- k
" |5 P) C) @( c E N. s/ W. Y: d尴尬三 6 z+ h9 D) C9 L3 h! h
2 B6 `3 M$ H6 b: K$ r& s
自从应聘到外企工作之后，沈先生一年四季都是皮鞋着脚。哪怕天气再热，他对鞋子的要求也不能风凉，而不知何时长上的足癣，令他紧裹在皮鞋里的一双脚痛“痒”难耐。 + `- U$ c) c% d. ?1 q# @7 {9 p
) O$ R6 F& ~7 P1 M! |8 m$ a 解析：炎炎夏日是足部疾病的暴发季节。特别是对于那些不可能穿着凉鞋去上班的白领阶层来讲，在夏日里要格外注意保护自己的足部。夏日的高温会使鞋子成为细菌繁殖的温床，造成足部出现一些皮肤病。那些藏匿在脚指甲里的真菌虽然在冬天成不了什么气候，但在夏日里却会得到大量繁殖的机会，使足部发炎，足癣就是一种易在温暖环境里暴发的足病。 p1 D8 Y5 X; U! ]6 v3 [
9 P$ p% {# d4 b/ G 预警： : z, ^) `6 x" r0 |6 O) K
+ }" J5 ] v4 j* j' x! H4 m. c/ Z A.不要穿太紧的鞋子。如果足部本身有问题，不宜选择硬帮皮鞋，而应选用软帮皮鞋。
/ _5 Z+ o$ \% X! \' D
3 c) w% ?( l7 t B.在炎热的夏天里，尽可能穿透气性良好的薄棉袜子，避免穿尼龙袜子，以防给真菌造成良好的繁殖环境。搞定汗脚问题的简单诀窍 4 n R' F; ^1 F# B/ X$ {8 T! U3 V
8 l( c) b) U! e7 E" z Y C.每天不但应坚持洗脚，而且洗脚后还应尽可能把脚擦干。
) X1 m& |- x: g1 G' T$ V9 H8 V* T* o# |2 D0 w$ Z5 T6 Z
D.经常换鞋很重要，不要在长时间内穿同一双鞋。 ) u5 f j9 Q& b' u
+ N# ?0 ~& X* w$ B0 U
尴尬四
! l G5 s4 J1 X8 d4 Q3 w7 v* h7 t3 d; K, L% ^9 ~
杨先生在一次体检中被查出有高血压后，因为症状不重，他也没太重视。在他刚满40岁的那年炎夏，因高血压而并发了“脑中风”，经医生抢救才得以脱险。 ) C- Y% u% }/ m4 x3 c
1 F% ]) ?' Z: n* n; F
解析：气温在32℃以上时，人主要靠汗液蒸发调节体温，这要通过皮下血液循环进行。对有高血压的人来说，“额外”的血液循环不仅会使血压升高，还会因血液黏稠，诱发缺血性脑中风。对心血管调节功能不良及有脑动脉硬化的人，缺血进一步加剧，易诱发脑梗塞。 2 @3 F1 Z! n& o1 p' J% o& F
2 s8 r ]$ N, M+ ^ 预警： / O" x! [' l5 S7 H
Z4 ?2 ~' f q7 j
A.高血压、冠心病早已不是老年人的专利，对于中青年人来说，若一旦被查出有这类疾病，遇上热天就应格外注意，不可掉以轻心。
/ v2 Y8 u3 |) p+ c( J, D
; q" h( E9 O$ Z: |- _& o; Z B.夏天由于出汗的原因，身体易处于轻度脱水状态。因此在夏季哪怕不渴时也应多喝水，多排尿。 % z* [" a' P/ {
# Y9 W, u3 l9 X# z0 h- K Q: l C.天热时，若忽然出现症状轻微的头痛、头晕、半身麻木，不要以为是睡觉不好或疲劳所致，而应及时就医。
, e. W- }9 C2 }1 j9 F
6 k( m8 |2 o% M2 _) a$ U3 B D.提醒已有高血压病史者，尽量少用空调，用时最好将室内温度控制在27℃～28℃左右为宜。
( ?. X0 W# Z! Z' {; i( J) V1 | D. I7 t
尴尬五 ; }1 I* I/ M) U' w# @5 }, {6 d: l
+ Y1 T7 b4 X" x$ [ 为了解暑，也为了放松劳累了一天的情绪，敬先生与朋友喜欢下班后到酒吧里点上几瓶啤酒。
$ `1 Z H0 c* h5 O8 C# r. @9 @4 X' _: W5 ], S W$ {
但一次在畅饮10瓶凉啤之后，他的肠胃遭到了袭击。而他却又在回家之后，冲淋凉水澡，使他当天夜里就被送进了医院。天热莫贪凉 冰镇饮料8类人群需慎食
, b U( b" k6 R+ g7 c1 }3 m7 f; f4 ]
; s3 |+ c0 C4 Z 解析：炎夏季节，身体“内外”都不可过于贪凉，否则许多疾病都会“乘凉而入”。大量饮用啤酒，特别是在夏天喜欢喝冰镇啤酒，入口温度仅5℃～6℃可致胃肠道温度下降，毛细血管收缩，导致消化功能下降，严重者可致痉挛性腹痛和寒冷性腹泻。此外，当人体肌肤的毛孔因为出汗处于“张开”状态时，立即“冲凉”会使全身毛孔迅速闭合，使得热量不能散发而滞留体内，轻者引起感冒，重者引起高热症，甚至休克。洗澡贪凉易患心血管病
- v5 K2 [! F" Y) M$ [% T& B0 X- }; X4 C
预警：
3 b* W ~; A4 n" ?" y B) O
0 _* Y# X+ Z& N( c A.夏天不可过于贪凉。气候炎热，人体出汗较多，消耗也大，易疲乏，如果再不断地喝啤酒，由酒精造成的“热乎乎”的感觉也会持续不断，口渴出汗现象将更加厉害。这不仅达不到解暑的目的，反而会降低人的思维能力和工作效率，甚至会造成工作中的差错事故。所以，啤酒不可一次性喝得过多，特别是冰镇啤酒更是少喝为妙。 3 d7 G% p. Z/ H" v+ ?8 ?9 P% ~
. e `2 A* A1 f3 p
B.夏季外出回家，应先待身上的热散发过后，再采取一些清凉措施。 ! i& f3 Q* a) `# r$ K! V
6 b( Y- _3 i( X7 K C.在夏天里经常用凉水洗脚和冲凉都会使脚部和身体受凉遇寒，然后通过血管传导引起全身的一系列复杂病理反应，最终导致各种疾病。所以，无论是洗浴还是洗脚在夏季也应用温热水 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？加入华同
×
|
狗仔卡
发表于 2009-7-14 13:57:09
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-7-15 21:23:40
