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夏季清凉凉拌菜(2)--毛蛤拌菠菜

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发表于 2009-7-27 15:58:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 流雲化雨 于 2009-7-27 16:02 编辑 3 y  M( ~+ v' K8 }$ W

8 a3 R$ D& p# }0 C# Z$ m
% \: p7 o: L5 a/ l  h6 f) C2 i% _
  材料:毛蛤250克,菠菜250克,生姜1小块,大蒜4瓣
2 W5 y5 Y0 V# y( g! Q) Q8 o+ s) y- I$ A8 d2 g( |
  调料:香油2小匙,香醋1小匙,精盐1小匙,味精1/2小匙+ P2 _  f/ Z% Q9 d. n

4 _! p- z3 [+ G* X$ D5 T  做法:1、将毛蛤煮熟取肉,姜、蒜洗净后切末;
# V  c, q) h0 H; S) G/ N+ T3 t) `5 Q6 T# m0 o# b$ i& S: o
  2、菠菜择洗干净,焯水过凉,沥干水后切成段;% K, z% b$ w0 V/ t7 N, J
  W! D7 N& ~9 B1 r
  3、将毛蛤、菠菜、盐、醋、味精、香油、姜末、蒜末拌匀,装盘即可。
  e& i. N' \/ k- e+ C
1 t) P6 n& ], a& e  特点:味道鲜美,清爽爽口
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  厨师一点通:调拌时可先拌毛蛤再拌菠菜,然后再一起调拌。

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; h" A, a& z/ E% r来源:我爱私房菜

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发表于 2009-7-29 02:29:53 | 显示全部楼层
版主哥哥果然是大连人,这几个凉菜全是海鲜做的.啥时候能亲口尝尝就好了.
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发表于 2009-7-29 10:17:27 | 显示全部楼层
上一篇的血蛤 我看了一下 LZ的介绍和做法说明都很精准 不过上篇那个图片不到位 血蛤肉是取出来了 不带壳了" F  d% `4 j7 g( P6 I
这样容易误倒 因为血蛤开口就可以了 不能把血都流光 那样没有营养了
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发表于 2009-7-29 12:55:48 | 显示全部楼层
很喜欢贝类,这种吃法不错!
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