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夏季清凉凉拌菜(2)--毛蛤拌菠菜

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发表于 2009-7-27 15:58:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 流雲化雨 于 2009-7-27 16:02 编辑 " i8 u, r& p' \! B+ |3 h8 U
! Q: T# y, `7 y1 u. e1 u

( |0 e4 h4 b8 p5 Y1 I  材料:毛蛤250克,菠菜250克,生姜1小块,大蒜4瓣
! H( L) W2 d5 z! K& w* {, L6 N3 F. o4 M9 O2 z  F
  调料:香油2小匙,香醋1小匙,精盐1小匙,味精1/2小匙
: t! R0 ]" H8 ]& Q* X' ~; ^; b' ~) Y6 S) u" p
  做法:1、将毛蛤煮熟取肉,姜、蒜洗净后切末;
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6 j: B" h# M( w; c8 d  ^  2、菠菜择洗干净,焯水过凉,沥干水后切成段;
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/ n4 @9 B' g0 M) f8 m  3、将毛蛤、菠菜、盐、醋、味精、香油、姜末、蒜末拌匀,装盘即可。
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+ t& ]1 k8 S; u; Q7 q1 d2 F  N  特点:味道鲜美,清爽爽口
: L" T7 |8 K! d6 I+ t0 T
3 _8 S2 c9 R: g1 \6 Z, E  厨师一点通:调拌时可先拌毛蛤再拌菠菜,然后再一起调拌。
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  ?: B# ]' k1 P
来源:我爱私房菜

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发表于 2009-7-29 02:29:53 | 显示全部楼层
版主哥哥果然是大连人,这几个凉菜全是海鲜做的.啥时候能亲口尝尝就好了.
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发表于 2009-7-29 10:17:27 | 显示全部楼层
上一篇的血蛤 我看了一下 LZ的介绍和做法说明都很精准 不过上篇那个图片不到位 血蛤肉是取出来了 不带壳了) s( Q- m9 E/ s
这样容易误倒 因为血蛤开口就可以了 不能把血都流光 那样没有营养了
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发表于 2009-7-29 12:55:48 | 显示全部楼层
很喜欢贝类,这种吃法不错!
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