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夏季清凉凉拌菜(2)--毛蛤拌菠菜

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发表于 2009-7-27 15:58:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 流雲化雨 于 2009-7-27 16:02 编辑
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; P( K. X0 G8 c7 g% k+ }5 @
  材料:毛蛤250克,菠菜250克,生姜1小块,大蒜4瓣
, ?) u& u& j/ O  V6 D) Y9 I6 n: l6 Y- k- g4 J! G* t
  调料:香油2小匙,香醋1小匙,精盐1小匙,味精1/2小匙" {# X, F) Z% G- i

/ C& K6 R+ |9 e4 n+ E, l! G+ W( {  做法:1、将毛蛤煮熟取肉,姜、蒜洗净后切末;2 Y. n, ?0 T5 k$ B8 E
. a/ X! n. U& |  X6 g; z
  2、菠菜择洗干净,焯水过凉,沥干水后切成段;
6 ~/ y' U% m1 U; P
/ ~2 m$ x0 a* A3 i- @# F  S. u9 A  3、将毛蛤、菠菜、盐、醋、味精、香油、姜末、蒜末拌匀,装盘即可。/ F9 F7 f8 w% C& i5 \' ?
( q$ ?: w( X* d8 s! C
  特点:味道鲜美,清爽爽口! R% A1 V/ C, _1 z9 r

" R9 j4 N) E+ h& Y4 {  厨师一点通:调拌时可先拌毛蛤再拌菠菜,然后再一起调拌。
' n& r; C' G8 j7 G0 }8 `
, Z, a5 a( v! x" Q
来源:我爱私房菜

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发表于 2009-7-29 02:29:53 | 显示全部楼层
版主哥哥果然是大连人,这几个凉菜全是海鲜做的.啥时候能亲口尝尝就好了.
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发表于 2009-7-29 10:17:27 | 显示全部楼层
上一篇的血蛤 我看了一下 LZ的介绍和做法说明都很精准 不过上篇那个图片不到位 血蛤肉是取出来了 不带壳了/ e) Q# x4 ^) ]' i( ~+ ^- B8 y
这样容易误倒 因为血蛤开口就可以了 不能把血都流光 那样没有营养了
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发表于 2009-7-29 12:55:48 | 显示全部楼层
很喜欢贝类,这种吃法不错!
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