本人关于祛痘的全部心得

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之前发了一个帖，讲了一些关于祛痘产品的推荐，突然发现坛子上问痘痘问题的人很多，于是决定将自己多年对抗痘痘的方法完全总结一下，也算帮大家一个忙了
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& J' r, b% j/ j6 b' ?第一，痘痘的起因
一般来讲，痘痘是由于油脂不正常分泌产生的细菌入侵所产生的（问过医生，这也就是为什么医生会给你开消炎药的原因）当然，各种不良好的生活习惯也是痘痘的起因之一，比如说压力失眠等等，倩碧所发的宣传册上说痘痘和饮食无关，但去医院（因为本人只去过上海的几个比较有名的医院看过，所以只代表上海）时医生一般都会叫你忌口，但我觉得没太大必要，四川人天天吃辣椒皮肤不照样好？当然，可能存在水土问题，但如果医生给你开的有中药，那么还是要忌口的，中药么，比较讲究。

下面是我从网上拉下来的关于各部分痘痘原因的分析，仅供参考。
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　1. 额头长痘

3 g- }6 l, k+ D  |2 H　　原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。

) r- q7 U* F5 p　　改善：早睡早起，多喝水。
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　　2. 双眉间长痘：

　　原因：胸闷，心律不整，心悸。

2 z. M) P6 Q. g/ A5 d　　改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

　　3. 鼻头长痘：

" M) z- {- _1 n0 h- S% j) {　　原因：胃火过盛，消化系统异常。
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　　改善：少吃冰冷食物。
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3 B: c# M) ]! N: A4. 鼻翼长痘：

　　原因：与卵巢机能或生殖系统有关。

　　改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
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- K" _- Y  B. w0 r; ]9 x# O& v2 F　　5. 右边脸颊长痘：
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　　原因：肺功能失常。

% h) M& @& U# q. ~. A$ c　　改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
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$ t; \/ d! ]( i8 t- |" w　　6. 左边脸颊长痘：

　　原因：肝功能不顺畅，有热毒。
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　　改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。

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0 j+ C; o8 g. l　　7. 唇周边长痘：

　　原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。
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, W) M  ]) ^4 p/ @; ]　　改善：多吃高纤维的蔬菜水果
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　　8. 下巴长痘：
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; o- e9 K+ z- _/ r- K2 j8 y　　原因：内分泌失调。
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! ]/ z7 ^7 D( A% U　　改善：少吃冰冷的东西。
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& c/ F$ ^1 l/ x% W0 Z4 ^; {　　9 太阳穴：

3 h9 o( Z# Y6 q& l* e, ]" O　　太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除
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祛痘的15个良好习惯
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　　1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。(相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。)
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　　2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。

& j, g* n- Q( U: ~: ?  y7 X: Y! T　　3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。
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　　4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品

$ _9 x9 }: F+ \, ?% v　　5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。
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　　6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。
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: ?9 `7 u5 z7 @1 }, M9 G　　7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。
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3 \. G. q  W) d" |/ K5 h; k6 F　　8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。
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; ^- h0 U; U! Q, y2 g. }　　9、上火的东西尽量少吃。

　　10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。

　　11、珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。
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, v! a2 g/ V! b2 b　　12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。
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3 W0 `1 ^2 a6 G; P, p" Y　　13、用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。
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　　14、多喝些花茶，可以美容皮肤。

　　15、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮。

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下面谈一下解决办法

1 c0 O  f* Z3 i: O- Q) t: ?- ?1.轻微痘痘
此时基本所有产品都拥有良好效果，可以根据经济情况随意选用
较为推荐的产品有(从便宜的说起）

$ u( \% b( j) p9 r硫磺皂（很便宜，对这个阶段来说效果也不错，但对皮肤不大好）
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酒精（更加便宜，对这个阶段来说效果也不错，但对皮肤很不好，可任何大牌子的祛痘系列里都会有他的存在，所以，呵呵，没办法，先把痘痘搞定再说

) |' S! c1 W6 c. y3 p3 V2 r8 T章光101青春美之露（强烈推荐，便宜而且好用，只要你之前没用过过多化学制品，这款基本适合任何种类的痘痘，但味道不大好闻，很浓的中药味）
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昭贵的芦荟系列，尤其是祛痘胶（网上都有卖，效果还是可以的）
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+ N( v  \0 h/ D- Y! {, P& a* ^THE BODY SHOP的茶树油系列（这个很有名，如果说上面两种可能护肤效果不是很理想的话，这个系列即能祛痘又能护肤，而且不想倩碧等品牌含有大量化学药剂，但严重的痘痘用这个系列基本没效果，在轻微时期，他家的急救棒极其管用，严重了之后效果就一般了）

海蓝之谜系列（很贵，但确实很有效，这个系列基本可以治愈任何肌肤问题，很神奇，推荐去美国购买，便宜很多。）
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2.较为严重
这个时期推荐的就是含药剂成分的了，因为单靠护肤已经不大有效了，必须要靠治疗

, X9 v# x; H' l4 [+ C( A8 r克林霉素凝胶（对除囊肿型痘痘除外的所有痘痘都有不错效果）
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红霉素眼药膏（效果没克林霉素好，但便宜而且好买，是个药房都有）
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雅漾，个人认为雅漾的祛痘系列是所有药妆祛痘系列里面最好用的，主要是因为里面的A醛，不想吃A酸的朋友可以试试，价位比倩碧稍微便宜一点点，但乳液比倩碧耐用，他家的泉水用的不错，也不贵，现在正在活动中，上次看了一眼，价钱记不住了（这款甚至适合严重痘痘患者，因为A醛，搭配A酸一起吃，再严重的痘痘两个月也能好）
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倩碧的净颜系列（含水杨酸），非常好用，特别推荐他家的洁面皂，非常划算，我在香港买的，大概180港币，可以用四个月到半年，另外同系列的那款祛痘啫喱效果也不错，一点上去痘痘一会就不红了，他家的乳液用的很快，大概一个月一瓶，一瓶两百多的样子，但在香港买经常会有活动，买一千块就会送很多小样，还是很划算的

3.严重痘痘
这个时候基本只有医院可以帮你了，记住一定要去大医院，上海的九院和华山医院皮肤科最好

1.泰尔丝（也就是A酸），这个要没什么好说的了，绝对管用，但刚开始一两个星期你的痘痘会加重，之后会慢慢减少，大概三个月你的痘痘基本就没什么问题了，但这个药是抑制油脂分泌的，所以用后皮肤会很干，特别是嘴唇，一直掉皮

2.美满，没泰尔丝管用，而且更贵，但痘痘不是非常非常严重的建议用它，因为没什么副作用，而且对张脓包的痘痘特别管用
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. ?! S3 b! T8 N5 O2 G3.班赛，配合上面的药品使用的，单用效果一般
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4.磺胺醋铣钠溶液，同上，九院自配的药，外面不知道有没有
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另说一下，在祛痘的时候千万不要只控油不补水，那是非常错误的，因为那样你肌肤油脂会越分泌越多，水油平衡最重要，另外个人不建议使用那些淘宝上卖的没听说过的东西，可能的确有效，但说不定含有什么违禁药，说不准的，关于清洁面膜推荐绿泥，淘宝上有代购，久光一楼也有卖，去黑头橄榄油就可以，不断的搓就行了，和黑头拔出油效果差不多，而且更安全

, c7 X% K) \0 P' G& J6 e再推荐一款我自己发明的自制面膜，夏天用补水和祛痘的效果都还可以
) j+ |+ L& [) _5 e4 l; _  G8 v8 U芦荟原汁适量，我用的是昭贵的
芦荟凝胶适量，我用的依然是昭贵
茶树精油数滴，我用的是THE BODY SHOP
9 W0 q3 ~; k( v* ~- B8 a金缕梅纯露数滴， 我用的Thayers
薄荷精油数滴，我用的是英国AA网有机纯薄荷精油
  q3 p  \6 r0 S. D把这些东西放到小碗里搅拌好，然后放一张面膜纸，面膜纸吸水后往脸上贴15到20分钟就行了，大部分草本面膜放的就是这些东西，自己做还没有添加剂，东西也实在，还比他们便宜，所以强烈推荐
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, V+ d( v/ v8 \希望能帮住大家，谢谢光顾

小闹钟

谢谢楼主了，我的痘痘很严重了，不知道干怎么办，看到你的帖子很好，谢谢！！

daxueda

我的痘痘啥时候能好呢

ccc1992

{:4_432:}支持下啊