男人也有“例假”期

文登开

男人也有“例假”期
5 D' `. X. C2 L1 j4 \4 T　　　　　人体有三个周期：生理周期、心理周期和体力周期，周期的时间长短因人而异，相位也因人而异。女人的月经俗称“例假”，那是上帝安排的。但上帝颇有幽默感，而且永远公平。男人每个月也有那么几天，在心理上有反应——一反常态，情绪低落……本文所说的主要指男人的心理周期。
　周期大约为28天

3 C7 D, t* ^/ |% E' F    像所有女人一样，男人也有“例假”！或许你会对此嗤之以鼻，但事实就是如此。每个月，男人也有“那几天”，而且就像女人的那样准时。
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    女人的心理波动，多和生理周期相关。男人虽说不像女人例假那样有明显的生理周期，但是，同样有大约一个月一循环的生物规律周期。每个月，男人也会出现一反常态的几天，不是爱发无名火，就是一声不吭，上班打不起精神，回到家里也没了“性趣”，似乎哪儿都不对劲。

, i) T% J! F- J2 s$ ~- L4 Y& [    这种周期性的情绪低潮，在男人中具有一定的普遍性。国外一些医学专家称之为男性的“低潮”现象。这实际上是一种生物节律变化，是男性机体激素水平变化的结果。

0 _4 B% W+ j9 X, ?0 o2 a    1.情绪周期在男人女人身上都有表现，但是男性的表现和女性不一样，男性这段时间被焦虑控制着，会严重影响学习、人际交往等方方面面。

! H, ]% i" `& j3 i    2.一些病态的表现会出现在男性生理周期的低潮期，据国外一些研究显示，情绪节律周期大约为28天，它影响人们的创造力和对事物的敏感性、理解力以及情感、精神心理方面的一些机能。在“情绪高潮”期，往往表现出精神焕发、谈笑风生；“情绪低潮”期，心情烦闷、脾气暴躁，严重时甚至会有暴力和自杀倾向。

5 C- v2 x- x0 z/ \7 ?4 n- K: `    3.一切生物都有生物节律。人的生长、发育、体力、智能、心跳、呼吸、消化、泌尿、睡眠乃至人的情绪，无一不受体内生物节律的控制。只不过有的人节律明显，有的人不明显。
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    由于男人来“例假”不像女人例假那样有特别明显的标志，所以，不容易明确定位，也就容易被忽视。
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多在月圆时发作

- ^+ |% n) w3 x8 R( o& p& D5 Z    每个男人的“例假”周期都是不同的，但有数据表明，男人“例假”比较集中的“发作期”，是月圆的那几天。比如，美国的研究发现，月圆那几天的犯罪率、自杀率、家庭暴力事件、酒精中毒都比平均值偏高。难怪拉丁语系的语言里，“精神失常”一词的原意是“受月亮影响”。
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    假如你是男性，你可以记3个月左右的日志，看看自己在没有突发事件或特殊原因的情况下，是否有以下奇怪表现：

1 U) t0 y- u% v7 y! c　1.莫名其妙地食欲不振，包括对自己通常喜爱的美食也不为所动；

　2. 工作状态低迷，反应迟钝，脑子不好使，不可能忘的事都会忘；

7 Q  m& F; [: U　3.总是独自抽闷烟，一个人喝闷酒，而且时不时长长地舒气；

" E$ H  v) ?! W8 C, d1 P　4. 既不是“重色轻友”，也不是“重友轻色”，而是一反常态地色友皆轻，哥们、女友都约不动。幽默不起来，也不喜欢别人开玩笑；

隐形的翅膀

啊，看来问题很严重，平时一直没有注意这样的一些现象。
多谢楼主提醒