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查看: 1301|回复: 7

最近总是睡不好

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ai同
发表于 2010-1-9 21:06:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
老做梦，，不知道怎么的
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发表于 2010-1-9 22:26:25 | 显示全部楼层
楼主算好了啊。。。我入睡困难啊
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gongqi
发表于 2010-1-9 23:00:55 | 显示全部楼层
我想早睡，+ G0 ^' P; r6 `( _7 }4 d
也是睡不着
2 ]. b0 b* r! Q7 X; a1 S每天睡眠都不足
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arron
发表于 2010-1-10 00:29:46 | 显示全部楼层
同感。。。小睡一会就呈现各种梦境
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cbnh
发表于 2010-1-10 11:09:09 | 显示全部楼层
可以找中医调理下
. R# H% q7 I3 s2 r, v. Z- C$ v7 R  @8 n: {; v: ?4 y1 J
或者吃点小米
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发表于 2010-1-10 11:41:09 | 显示全部楼层
睡前听点舒缓的音乐
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jide1984
发表于 2010-1-12 17:26:23 | 显示全部楼层
多吃点清淡的，睡前和热牛奶，烫脚，对睡眠有帮助的
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yot
发表于 2010-2-20 16:28:25 | 显示全部楼层
我也是很不容易入睡   
" v( k+ {, O. U! \. N9 w% j" S但是如果 睡前看看书   会比较容易睡    呵呵
/ [% O, k* G( L+ u& S（特别是没有图的  满篇的字——@|||）
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