让中国男人短命的5种生活方式

trumanblue

在中国竞争越来越激烈，生活压力越来越大的情况下，每个都为了自己的生计和发展，努力去忙碌，可在追求物欲和名利的刺激下，身体才是革命的本钱，有了本钱，你才能应付工作。男人在工作中最使劲的一族，可他们在取得事业的同时，身体素质又渐渐下降了，下面几种生活方式缩短了男人的生命，身体是自己的，最需要自己去爱惜和保护。
+ _9 a* x- u( h; j1 G# k5 R
　　危险方式一：极度缺乏体育锻炼
- `0 v( j) ]7 z/ M. i" n
  b9 Y2 D3 a; i: ~0 e7 }% }5 [　　很多人整天忙于工作，根本没时间去参加运动，早晨急急忙忙去上班，上班就是10小时，下班回家，路上塞车，回到家，还要忙吃饭和休息，有时还忙于应酬，所以根本没注意到去体育锻炼。
6 E6 @7 v9 j, l) d! z+ ]
! Z; \- k+ Y4 O! v4 m5 T) C1 \% [　　根据专家调查，在被调查的932个男人中，仅仅有96人每周都与固定时间参加锻炼，近68%的人选择了几乎“不锻炼”。这样使得男人们很容易感到疲劳，大脑思维迟钝，精神压力增加，人变得心神不宁，病神就会找上来。
' a" P# `  B% H+ t: J3 X
　　危险方式二：有病不求医

" ?9 Y# N6 J4 ?) {9 n" u　　男人不比女人，一般有苦自己咽，女人则不一样，大多会找女人去倾诉，专家调查，将近一半的男人有病时自己胡乱买药解决，有1/3的男人则根本不理会这些“小毛病”。许多男人的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，小病就积成大病。很多单位的要求员工去体检，可男人们以时间紧而常常不去，甚至请人代替体检。

8 [) l4 l% D! H5 |8 s+ \$ `- @! N　　危险方式三：不好好吃早餐
: Y* L3 r# L7 m9 K
　　随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。
) ?6 X" [; ~+ k; ^) U6 U$ ~
　　危险方式四：与家人缺少交流
! f/ {9 B9 I% L. t7 ]
% {: d" [/ e& g2 |　　有超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增.

8 N* \& u: G0 x: S* Q* k# c" r9 e　　危险方式五：吸烟和喝酒。

- m" x1 P- f9 r. I3 g. y9 Y$ }) L　　男人忙于应酬，吸烟和喝酒的机会多，但为了事业，却忽视了身体。

生者善者

早餐很重要

xiang96

多谢楼主，长见识了，我得多注意:404:

adonis007

还有一条吧，不早睡