|
|
|
导语：近年男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势，究其原因，各种社会和环境因素的作用在所难免，但饮食习惯的影响也不可忽视。很多男性朋友在不知不觉中吃下很多杀精食物，影响了精子质量。下面，让专家告诉你杀精食物有哪些吧！
+ t% j P" T0 M% F5 a1 ]
& i P! g# D2 _3 _- z+ O2 Y! i3 D& _烧烤
5 t' H: V& @$ k0 W" o+ a# H% t! H3 M- p5 ?" s4 f/ v$ @! Y
一、炸鸡6 N# @# R; y7 T) ]9 x2 H
: i+ N2 a( _5 i1 D$ O+ U$ R夏天爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。
. D% M& u- O. j; t: p3 P2 M) C! T* @6 A/ x2 v
有研究发现，少弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以保证“精”力充沛。
1 d* K6 w6 O; j( L% P5 ?+ w0 B6 D( y
体外冲击波碎石是治疗尿路结石的重要方法。不过，国外科学家针对接受该疗法的患者进行精液分析，发现精子活力和密度下降，因此对医源性损失应有所警惕。
5 ]9 ~) _6 ` b' M1 m2 n& A) G$ Y
% B3 M. z9 p y* Z+ i' Q- k贴心提醒：在疾病方面，精索静脉曲张可影响睾丸的生成，因此这类患者应早诊早治。
k" ~5 c. y( r @& t
1 J6 H+ M) V6 o7 `% F啤酒
: m0 l9 z5 W/ Q- y
* n: L6 U" a& {二、啤酒8 p. Z6 M% E% ]; [ S$ A) H3 R) L* q
: j7 I" o. E C8 v如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
" J) [4 q! c( {
- K' q5 C; x; W. u+ P. y3 g1 S如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。; Y" C M9 i# S' U" o
* R4 A8 R" j' l1 b* i咖啡/ G" v0 S9 l1 c; @. B, x
5 _& B1 E+ o9 D: K% n
三、咖啡
# ?) V# O2 T2 O/ r
# [" s' [7 G- I咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。
' f4 P5 J9 l. P: v
! M7 a7 G+ n Z, m% G7 n贴心提醒：平常感情起伏较大，交感神经容易兴奋的人，做爱前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，以免压抑副交感神经，减低性欲。! i" R6 z$ g) P/ J
3 Q$ x Z6 x! N* F& m8 ^* y4 Z: i0 E$ q" o豆腐& e; N- L: I5 o. p
- j* l' K; D6 K7 a0 r% P& p/ k四、豆腐4 D" n- J& u0 n* Z" `% A; w
N+ n7 c2 y5 ~, g& N6 ]9 q
据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。* m9 s. G/ k2 y Y& @5 \* [5 w
( K" |' z8 z: {" ~这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治•查瓦罗博士完成。从2000年到2006年，研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果令人吃惊：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。据了解，每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，容易不育。此外，这一联系在肥胖男性身上体现得更为明显。) _. W" V5 M# F
% |6 {1 ^/ W4 E( U6 I9 n
查瓦罗认为，大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。4 a j0 F* G/ x/ e e& M; y$ S; J+ b
% e" I" @) x' q/ X1 R9 j$ S我国也曾有男科专家提出，吃大豆制品过多会影响男性精子数量。近5年来，南京市妇幼保健院男科医生潘连军一直在关注这一问题。他还发现，常吃大豆制品的男性，发生勃起功能障碍的几率是不常吃者的3.46倍。
G8 U/ l, b8 }4 y" O
B* ?( T& l9 D% @# g5 \/ ]% v贴心提醒：适量吃大豆制品，是避免男性出现健康隐患的最好方法。所谓“适量”，是指一周吃3次以下，每次100克左右。" }9 ?! l4 }6 s
& m# `& o+ G9 [ A9 I0 K+ S0 M/ t五、奶茶
4 L) h; z5 t9 s M/ s
9 Q5 [6 @- ]& w2 S: g5 _目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。+ N1 `& c* d% s, S
8 c& q9 J6 G. U+ g& I$ [5 N贴心提醒：其实，在我们经常吃的饼干、薄脆饼、油酥饼、巧克力、色拉酱、炸薯条、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎饼、马铃薯片、油炸干吃面等食物中，均含有不等量的反式脂肪酸。) F2 h6 Q1 b' M6 p, ]7 w u
8 J6 V' m. f, A& w腰子
" t" M* D6 c. z" u
; t$ [- A; ]( H2 X0 x六、猪腰
" S ^9 ?0 r. c+ Q& x) G9 @0 c
& ^3 F8 e" D9 Z# P6 w2 m多人都喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，“腰子”更是成为很多男人的最爱。最近台湾医生警告：吃内脏补身，当心重金属“镉”损精不育。- ?. t/ m9 q' ~. W/ u8 B
9 O X. P5 a( N8 I肾脏，想“吃啥补啥”的人们，可得当心了，因为吃多了，不但补不了身体，还可能不育。根据台湾长庚医院最新研究，发现猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。
* D8 q% Q6 T- l
( l+ r. p5 h1 j贴心提醒：这些被认为“强精”的食物，含有高量的镉，不仅会造成精子的数目减少，而且受精卵着床也会受到影响，可能会因镉对染色体的伤害，造成受精卵不易着床，影响受孕。 |
|
狗仔卡
发表于 2010-5-3 19:55:11
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2010-5-7 18:18:50