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发表于 2010-6-8 22:11:31
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忧郁的话,在一个团体中会显的格格不入
( E/ O! W6 v. f4 F! o, h M4 |$ t要让自己阳光乐观,首先要从观念上转变过来, ^6 ?# |* i2 W5 S! j% _1 E4 U1 G: j, _
忧郁的根本就是悲观主义,负面的结果考虑了太多才会这样+ J8 C+ j4 L. w/ A
所以你最先要做的是让自己乐观起来: B. U0 H/ h5 ~% _" ?: t
( }. |. H8 t( l$ n7 X
给你一个简单的办法吧,对每一件事情的看法,在你产生负面的考虑结果时* t% }2 b1 b6 x7 c! K
想一想积极的一面,并且竟可能多的想到乐观的方面
- t, J$ q1 J' P$ N- ?这样可能会好一点~ |
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