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肾虚体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。& _" {. k* r6 X; H. v" |
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下面症状记录了男人的肾健康状况。男人对照自查，肾虚的九大症状，看你中了几招。
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肾虚症状一、腰痛
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; Z1 D+ F, S( @# Z2 I3 E 腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。
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肾虚症状二、 夜间多尿
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2 y) R& N+ \5 Q! d& q* Z 一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常，独夜间尿多，正是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。3 m8 L; q# V! W+ G( D3 F- ^
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肾虚症状三、头晕耳鸣, _- j1 H3 d+ y' }
* O( _2 O. {/ e ^0 C" B: `1 O( K 很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。6 g8 `# |1 S$ e C- w) s. W2 l) H$ m
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肾虚症状四、便秘
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- b$ }' H: G0 P% \ 便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但其根源是因肾虚所致，因为肾开窍于二阴，主二便，大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。4 Y) L# r8 g1 V! E. V
?; w6 y$ @. [! P; u: m0 d 肾虚症状五、腰酸腿痛、尿频尿急
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) u/ d3 J1 Q$ n# k8 b9 }) @ 长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。8 }6 D* O+ Y- \) ?/ a
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肾虚症状六、 畏寒肢冷, N: N5 Y T- H% D$ i7 u; q4 Y2 J
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“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。! }2 x+ q! l; K: ]& w
# b5 v5 E! o* g5 }5 o 肾虚症状七、 房事过度+ C, ~5 i) {, g; i; l6 D' l8 M. h
( o( U5 p7 w1 T1 }1 {# W 中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变，男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。
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& P% R" g0 g |5 k6 V 肾虚症状八、头晕无力失眠多梦' [0 W; R8 X& [# @# P0 D
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肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。
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# E9 q: l3 N* W% l. L8 j, E. H3 g 肾虚症状九、 哮喘$ t4 @2 h( N( C6 x6 d
' d# C, W1 R& J2 `4 G 肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下，伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。
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男性如果发现自己有肾虚特征要及时就诊，以免引发其它疾病。- d. b) @4 ^# P
2 Y# a% N& U0 H& y2 ?; U( I& p 容易肾虚的人：
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# r. x" i. V1 i5 Z! ^1 f 1、频繁抽烟、喝酒的人
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2、生活和饮食常无规律的人. ?$ U& B/ y* o4 f9 n! q* W
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3、工作繁忙，精神紧张的人
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4、喝浓茶的人5 H* D! y% ]. n N! @# V
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5、长时间操作电脑的人
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6、康复中的病人- k6 ]0 O+ h8 }- a6 A; [! E
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7、长时间久坐的人& T& e0 a2 \- S. _' }7 ?: T
T! k, w* y/ ^ i7 ?! C. M: O, { 8、性生活频繁的人
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2 u6 J; A- \$ f, |/ { 9、常吃速效壮阳药的男人8 m& w( u: J! b! T6 a R6 O
' y9 c! ]4 B% s$ C% U" Z, F* ~0 r 10、老年人。 ' o; |* n* _2 c: E( K& J! S
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狗仔卡
发表于 2010-10-26 21:09:32
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