男人阴茎按摩保健

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男人阴茎按摩可使阴茎的血液循环畅通，可以提高性交的质量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完毕可以射精。(注意：每个动作做20到30次，要充份润滑，润滑剂可用按摩膏也可用婴儿油)左手握阴茎根部，右手拇指轻柔阴囊前部。

" T# U4 w! w5 ]9 j7 X　　使阴茎紧贴腹部，左手食指和中指张开轻压在阴茎上，右手同样动作轻压在左手和阴茎上，向前轻推。

& C- [, h8 g! n& {9 E　　右手握阴茎根部，左手成螺旋状由下向上运动。

* f  }# j* O$ U. p5 Q3 a6 G4 q 两手平伸，交错轻搓阴茎根部。
使阴茎紧贴腹部，右手食指轻压龟头冠根部拇指。
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% [9 n! b; E  h0 O8 G2 @　　右手三指固定阴茎，右手食指轻压龟 头冠根部右手拇指轻压龟头冠前边缘，并轻轻搓动。
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左手握阴茎根部向上轻提，右手食指轻轻肛门内进入，动作要轻慢，要充分润滑。

两手食指轻压龟头冠边缘下部，并轻轻搓动。

% M* {- X2 X. w4 A# x8 ^) k/ `7 u　　左手握阴茎根部向上轻提，右手四指轻柔阴囊根部。
+ Q' q% `* n% t, b; X# h- H1 }" V　左手握阴茎根部向上轻提，用右手掌根部轻柔大腿根部。两侧各20次。
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4 x6 H& d- M# R0 L　　左手握阴茎根部向上轻提，右手四指曲状，用右手四指中节轻压阴囊根部和肛门中间部。

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