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方便面的另类吃法(一)

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发表于 2011-6-18 23:00:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
对忙碌的现代人来说,吃方便面似乎已经成为生活的一部分。忙得没空做饭时,泡一碗热腾腾的方便面就可以让胃乖乖地不叫饿。难怪人们要把它评为“20世纪最伟大发明之一”。
# d1 E, e% r' K' i( z6 j虽然随着食品工业的发展,方便面的种类变得五花八门,味道却有些大同小异。而且,方便面总归只是面制的主食,光吃方便面远远不能提供人体所需的各种营养。 0 ]4 f3 ]1 n3 Z
  其实只要动动脑筋,稍花点工夫,单调的泡面摇身一变就是美味的沙拉面,炒面、面饼,原来方便面还有如此多的吃法。
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% N1 T$ V% f. n/ r五彩面饼:
# ~* t8 a8 u5 R  许多人都喜欢吃比萨饼,因为制作麻烦而放弃。这方便面做的五彩面饼虽和比萨饼的材料等均不相同,香脆的底层蛋皮、松软的方便面体给人的口感却有些相似。 3 C" l% v- v' o0 E- g
  原料:方便面1包,鸡蛋2个,火腿肠1根,玉米、青豆、腰果、香菜适量。 * t1 u9 c. t! ^) N) p4 g6 h
  调料:蕃茄酱适量,方便面调味料1包。 " ?8 _. x! ]8 [7 {5 A
  制法: 1、方便面用沸水泡好,沥干水备用;将火腿肠切丁,香菜切末,备用。 2、将鸡蛋打匀后,加入玉米、青豆、腰果、火腿丁,搅拌均匀。 3、将泡好的面加入蛋糊,再加入蕃茄酱、随面附带的调料,搅拌均匀成糊状。 4、平底锅上火,油烧热,将面条糊徐徐倒入,煎至蛋汁凝固、两面略呈焦黄即可起锅,上桌前撒点香菜末。 ; B% Z: A9 Z& O+ Y8 B8 c
  特点:软香之中有清脆口感。喜食辣的也可以用辣酱代替蕃茄酱。
8 u  p0 v( \( G5 Z2 {  营养分析:方便面这样做实在不够方便了,不过能从方便面里吃出如此的新花样,也确实让人佩服。其实为了方便是假,为了新奇的口味是真!
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6 ?; _& U0 _" G7 y8 f6 P# f什锦拉面:
) r- u2 u- M: [1 M8 o. Q2 H- v& I  有人说,方便面还是泡着吃最好,如果把方便面弄得那么不方便,还能叫方便面吗?
$ r3 N# O/ c# X  确实,方便面最大的好处就是方便,然而为了吃得更加美味、营养、健康,少量的加工还是必要的。 这种什锦面只是在方便面中加入了一些蔬菜、海鲜、蛋类,就让平常的一碗面变得营养丰富、全面了。 7 f) o% o; \* P* X' _* I
  原料:辛拉面(或其它面身较筋道适合煮的面)1包,虾3只,香肠3片,鱼丸2个、咸蛋半只, 金针菇、豆苗、笋片、海苔适量。 ( k. H2 p( X4 V' p6 u- k/ N
  调料:方便面调料。
- A9 g" H& y3 f7 H8 I  制法:1、将方便面投入清水,加入随面附带的调料,煮熟,盛入碗中,面汤备用。 2、将虾、鱼丸、香肠、金针菇、豆苗、笋片分别入水烫熟,咸蛋切半,放入碗中。 3、将面汤倒入面中即可食用。 2 M$ |! S5 V  }3 }9 B8 N
  特点:制法简单,营养全面。
! P5 M/ E- G: H/ w, \( J  营养分析:这是真正吃方便面的合理而健康的途径,平凡到丰富也就这样简单,把所有家里 冰箱里能找到的新鲜配料都加进去,不需要考虑太多。种类多了,营养自然丰富而平衡,这就是诀窍。 - [. \, R! a2 R& g- l& V

( @: Z9 l& b$ u, x5 N0 r' h家常炒面:
& a; `0 Y9 o6 e' ~5 P' s  C; a  炒得好的炒面又香又有韧性,可是多数人用普通面条做出的炒面往往因为面条煮的火候不对,太生或太熟,或因为面身容易黏在一起而炒不匀。方便面呈卷形,炒起来互不沾黏,口感上也能保持很好的韧性,实在是很好的选择。
% K5 E& B0 {. e1 q! \  原料:方便面1包,猪瘦肉20克、火腿肠1根、红尖椒1个、香菇2个、榨菜1包。 9 ^# U$ W/ `. m' N
  调料:酱油适量,方便面调味料。 " n* H! Q5 ^0 [: B* w/ T' ?
  制法: 1、将猪瘦肉、火腿肠、红尖椒、香菇分别切成丝,备用。 2、按通常方法将方便面用沸水泡好,放入冷水中浸泡一下,沥干水备用。方便面千万不要泡过头,否则炒起来容易碎。 3、锅上火,油烧热,将肉丝、火腿丝、尖椒丝、香菇丝放入炒熟,再加入泡好的面一起炒。 4、将随面附带料包的一半加入少许酱油、清水搅匀,倒入锅中炒匀即可。
7 [5 ^; L/ L, I  特点:微辣酱香,口味家常。
: p7 B* @. s% t2 O- u+ e  营养分析:充分发挥了方便面的优势,且便于操作。爱吃炒面的人可一定要试试,如果能活学活用,也许有一天可以让你的朋友大吃一惊也说不定。也可以试试别的调料,不一定要用随面附带的料包,因为那里面有太多的盐、味精和食品添加剂。
发表于 2011-6-19 00:45:02 | 显示全部楼层

* }: {+ ^( X! u! o, ~    谢谢你的发贴。
3 `; r4 w7 X% r9 Z+ E" L+ C- j' D( r/ H0 W
     期待带图贴。转贴无图,就没办法给你加分咯。。
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发表于 2011-6-24 14:42:04 | 显示全部楼层
同意楼上所说,有图会更好一些。
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发表于 2011-7-3 23:48:07 | 显示全部楼层
呃  做来试试
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发表于 2011-7-4 00:10:38 | 显示全部楼层
其实这种都做个,我还是感觉煮好快了扔个蛋进去,凝固了一半的时候吃最好啊
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发表于 2011-7-7 14:15:33 | 显示全部楼层
这样吃有点麻烦吧   本来吃方便面就是涂方便快捷
+ m/ j, g9 v8 j$ U1 l. g
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发表于 2011-7-23 19:39:15 | 显示全部楼层
第一次听说啊,很有创意的。
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发表于 2011-7-30 18:35:40 | 显示全部楼层
一定挺好吃
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发表于 2011-7-31 12:06:37 | 显示全部楼层
太麻烦就不叫方便面了,呵呵
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发表于 2011-8-1 07:43:56 | 显示全部楼层
要是配图就更好了
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