我是天生素食的人，性能力不太好，有什么法子改善吗？

帅哥龙弟

   我是天生素食的人，从小就不能肉，所有的肉类，但我可以吃禽类的蛋，吃到肉后会浑身痒，长大包，还恶心呕吐！所以我从小到大就没真真吃过肉类！尝试的不算！到现在造成的我性欲不是很强，早上起来也不勃起，一年也SY不过10次，和BF做爱也不超过10次，请问有什么法子可以提高吗？还是我要不要看医生？

pybk

这和性能力没关系吧

unoyans

7 f$ U( D( u4 T& P$ }  M$ u7 p     真的假的啊。。。如果是真的，那你还真是享受不到美食的乐趣了。。。

     无法摄入动物蛋白，的确对身体会有影响。
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宁浩

补充维生素E，其实脂肪类也是促进维生素E的吸收的，属于脂溶性维生素，也叫生育酚

茗风

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多吃韭菜和大蒜子，这些你应该不会过敏吧。再就是用枸杞、黄芪、骨碎补、肉苁蓉、附子等泡茶、泡酒等食补，还有可以吃点金贵肾气丸啊。这些都是助阳补气的。通过你的描述，肯定是中气不是很足，偏消瘦的。

13804406

不会是真的吧  我也吃素的  性欲也不是很高  经常一个月也不会打一次飞机   但是还是很能勃起的     

帅哥龙弟

是真的，是可以勃起，就是没有别人的一天可以打好多次那样的强！！

fly850214

可怜的孩子 不能吃肉平时的膳食就要更注意营养了 素食里面多吃蛋白质丰富的 比如豆类或者豆制品类的东西 至于性欲不高应该和吃肉没有关系 可能跟你的激素水平或内分泌等其他因素有关

天道

按照我的判断，楼主是微量元素缺乏，尤其是金属锌缺乏，金属锌在人体性激素的合成中有不可或缺的作用，缺乏金属锌会导致性激素合成困难，而金属锌又是一般只能在动物性食品中补充的，植物性食品一般都不含这个元素，建议楼主吃复合维生素，比如善存或21金维他一类的，或者在饮食中加入相当坚果类的食品如果杏仁，开心果等，坚果类食品是植物性食品中少有的富含锌元素的。