男人性衰老7大迹象

3656809

迹象1：性冲动减少
2 _3 ~: H1 @8 k' I! \! u" s" @
提示：30岁男人性能力下降的原因来自心理、生理两方面，心理上的审美疲劳、精神压力过大，生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅，都会带来勃起障碍。现象五：运动能力弱

- K  b) c/ t9 J9 I$ P. Z" r- |, i提示：运动后心跳过快现象持续时间长，心脏调节能力越来越低，这说明心脏本身的储备能力已下降。这是心脏肌肉老化、弹性减弱造成的，它与血管健康状况不良有关。
* A# w- u- Q- ~% V2 Z
5 M5 q% a0 g- \# b1 |" X. b
迹象2：疲倦

提示：30岁男性在工作或生活中若总是精力不济，无精打采，可能是心理压力大或内分泌发生改变所造成。这说明雄激素水平已下降。
8 P: z( r: f2 T( K8 M* x
$ a: y/ J1 U8 g3 D: Y0 y迹象3：视力减弱
0 F% T# {& _; F: B6 x- R
提示：排除眼睛本身的问题，这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响，引起视神经代谢障碍，造成视力减退。
  E. s, ?7 H" }: ~9 b

) N& [% ]2 Y5 }, e% d迹象4：听力下降

提示：内耳听神经血液循环不好，就会出现听力下降趋势。另外，城市的噪音大，而青少年又酷爱戴着随身听，人在年少时可能对听力的损害程度感觉不明显，但过了30岁左右就能明显感受到听力下降的危害。

迹象5：脱发

2 @( i" Z# J  i5 f1 s提示：进入事业高峰期，精神和心理压力随之增大，引起内分泌和血液循环紊乱，从而引起脱发，头发渐渐稀疏。

$ ^+ |' n0 P) ~* W

* u4 h9 U( ~; S. b+ W# u  L1 {迹象6：气喘吁吁

3 C, r0 K; Y& B( t3 F4 V提示：上楼梯、跑步后气喘吁吁，说明肺功能开始下降。研究表明，若不进行科学锻炼，人在20岁后肺功能就开始减弱。
; D4 z8 J' F% i: R/ `, Z  `1 M
0 z; z. ^! v$ `! L' F4 j迹象7：牙齿变脏
7 q) ~" ]# ]' J9 x+ ]% N
5 V- }& T) K9 N提示：男性30岁以后牙齿容易变脏，与不注意口腔卫生有关。如果刷牙姿势不正确，刷牙不彻底，人的牙龈就会逐渐萎缩，牙缝变宽，牙结石增多并沉积在牙缝和牙龈周围，牙菌斑变得活跃，口腔卫生恶劣。因此，应该将早晚刷牙改为每顿饭后正确姿势刷牙。