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哪些食物会败“性”,你又知道吗?

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发表于 2011-9-29 20:07:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
哪些食物会败“性”,你又知道吗?
, K" O: y: S) I4 E你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情,可哪些食物会败“性”,你又知道吗?
% }, b" U% C* w! ?% L, A& k. Y: @; P1 W, h+ Y
  这不是危言耸听,饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通,而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以,选择食物要“上下兼顾”。' d& i7 X2 j' ?/ w- e7 z

0 [; `$ Y" D) g  肥肉
4 ]1 h9 d4 t& P% T9 {8 E- W* I3 l* ^
  大口吃肉也许很阳刚,可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至性爱部位的血管,充血不充分,如何高举?何况这些都是细小的血管,最容易堵塞。: ^1 E3 P/ y  `' d& q' y: f$ w
. w7 Y0 o9 l8 _+ i  F4 X: F; Q0 n; [* X6 y
  高脂牛奶8 Z- C  O' ]# M0 h2 }

* c$ ]& |7 ]# z4 q) l2 Y- e  牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源,但它们中间也有区别。如果是全脂产品,那么还是敬而远之的为好。事实上,高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉,最糟的是将两者混合,其破坏性效果也许会立竿见影。
2 ]3 P) c7 A3 N8 y  N+ f  d. U; y1 `$ W; ^  s3 s$ |
  油炸食物
! x9 W9 ?9 z1 ?/ v/ r& I: T( I  T. L5 `- N# r
  在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度,反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。
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  精面粉
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  白面包、糖果吃起来味道不错,可如果从营养角度来看,就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中,锌元素会损失四分之三,而对于性欲的培养和生殖的健康,锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺,一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
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: z+ }8 _' D+ _1 B  黄豆* w5 Z" g& R/ v7 J

2 f' y6 C$ x# `! l+ g9 \% R& z  黄豆除了富含蛋白质,还有降低胆固醇的功效,对身体很有益。但近期的相关研究:黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正,要注意是“过量”,只要不是每天大量的摄入,是不会过量的。
发表于 2011-9-30 10:38:29 | 显示全部楼层
过去认为吃黄豆好处多多,楼主说黄豆是一种含有雌激素特质的食品,今天对黄豆的了解又增进了一些,
3 b) Z8 x. g3 V( z2 e7 t- R7 ^谢谢赐教。
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发表于 2011-9-30 12:14:07 | 显示全部楼层
主要是说血脂高了运送血液到关键部位困难吧,归根结底还是不能肥胖
$ J! [: \) N5 b" l. x4 _* o6 c
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发表于 2011-9-30 21:05:06 | 显示全部楼层
真的好受用啊 以后忌口
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发表于 2011-10-1 01:22:12 | 显示全部楼层
还有寒凉的食物也会
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