古今中外壮阳食物一览

青松岭

医学实验发现，有很多食物具有促进性功能、生精助育的功效。
    　　吃什么东西壮阳——水产品
     鲍鱼、海参、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝以及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，同样也是女性生殖器官分泌润滑液不可以缺少的元素，因此吃水产品可提高性欲。
  ]" C" t  A% ?& B3 Y* t8 v7 F! j     吃什么东西壮阳——鸡蛋
0 j/ O! D) ]& k4 V+ T' B) W/ u     鸡蛋：鸡蛋含有八种人体必需的氨基酸，可以强精益气，提高精液质量，增强精子活力，与此同时也是性爱后恢复体力的最佳食物。
    　　吃什么东西壮阳——男人补汤一览
    　　麦芽油含丰富的维生素B、E，缺乏维生素E会导致阴茎退化及萎缩、性激素分泌减少。因此应当常食含麦芽油的玉米、小米和全麦粉等。
    　　吃什么东西壮阳——成年男性补肾食疗方
& M4 ?9 \5 h2 |; Y4 q    　　辛味食物：调味食物葱、韭、蒜、薤等具有刺激性欲的功效。
  k- \6 @+ b$ c8 U    　　动物肾脏：羊、猪、狗、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，例如羊肾甘温，可补肾气；猪肾咸平，助肾气、利膀胱；狗肾对于增强性功能效果更佳；有一些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。
+ A; u! K9 v9 Y3 x    　　吃什么东西壮阳——男性药鸡食疗药膳方
9 w& R, x% B+ @0 v7 r    　　蜂蜜：含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具有活跃性腺的作用，并且蜂蜜中的糖分对于精液的形成十分有益。
9 T6 T0 ^7 O: I3 a  K     种仁：松子、芝麻、桃仁、南瓜子、葵花仁、花生等具有激发性欲、从而引起性冲动的功效。
    　　那些食物可以壮阳——男人春季健身宝典
    　　蚕蛹：含有丰富的营养，能够补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人如果有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症，均可食用。

richard110

都是日常食物啊，我们几乎每天都有吃呢！

leon2006

食补有时也有很大作用的

saker1

还受用。。。。。。。。。

bg372100

每天必备的食物！
很受用！！

乙烯依稀

好的，我知道了！谢谢

阳光夜色

真不错，呵呵，