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- K4 C5 i4 s4 A* R1 c9 Y% B纠正你的防晒观:; x' `4 i4 B8 `8 S2 h
运动时,皮肤接受阳光及紫外线的机会比平时多很多。长时间无防护地处于阳光下,不仅会使皮肤晒伤,红肿脱皮,还会导致肌肤过早衰老,并加速色斑的形成。
( S( g: \- B, Z5 f不少男士已经开始意识到防晒的重要性。不少品牌也纷纷推出男士专用防晒用品,使用起来更轻松,更舒适。涂抹防晒霜不再是女人的专属护理!* a5 y6 `% g1 D& B$ J* b( ?
短时间暴晒后,用凉水冲1 M* W ]( E9 C4 ?( J+ x
如果只是短时间外出,出了很多汗,却没有太多的不适,或者即使在外面时间长,但防护措施到位,也没有什么不舒服的话,只要喷些补水喷雾就可以了。
8 Y. h# o) G/ H; }9 p) ^这时的皮肤如果只是发烫的话,说明处于受伤的初级阶段。那么,最重要的是先做好降温工作,比如及时用凉水冲降温,是减少皮肤损伤的最佳方法,但不提倡用冰块敷,因为温差太大会对皮肤有损害。等温度降下来后,再用正常的保养方法,皮肤就会很快得到修复了。
( a+ O' [# J; t但如果只在外面呆了10分钟,却由于暴晒,皮肤出现了痒痛红肿的症状,就要区别对待了。+ x6 L% y& z& R) D; |6 V
暴晒后肌肤需对症处理:, o, u( I" S, E1 d; J
出现红肿不要抓挠8 Z: R# D; I7 d3 V5 ~
如果皮肤因为暴晒时间较长,已经出现瘙痒和红肿,就要尽快离开暴晒环境,然后迅速用凉水降温。由于这时候的皮肤比较脆弱,千万不要因为痒痛就用手去挠它,否则可能会使细菌乘虚而入。
" _& @- [0 O& O皮肤温度降下来后,可以进行一些护理,比如抹点芦荟爽肤水或乳液,可以起到镇静消炎的作用,但切忌使用天然芦荟原汁,因为其中过高的芦荟含量容易刺激皮肤,引起过敏;也可以用黄瓜汁敷脸,黄瓜汁包含的维生素C既可补充水分,又可治疗脱皮现象。在疼痛的部位敷上10分钟,疼痛便可慢慢减退,然后用水冲洗干净就可以了。
/ B4 E6 O; d0 g. o) c5 g1 S严重的晒伤还会引起水泡,这时候不仅什么产品都不能用,还应避免摩擦皮肤。可以试着用凉水小心拍脸,让皮肤凉快一下,然后找医生护理。
; R s# V6 g% \# g3 _1 g+ P晒出黑斑不能敷面膜( G5 O8 ?1 r" e3 v$ J
如果由于工作原因,不得不在阳光下长时间暴晒,那皮肤就可能出现因脱皮造成的黑斑、花脸斑等严重现象,甚至还有非正常组织液渗出。一旦出现这种状况,千万不能敷面膜,因为面膜中的营养成分反而会加重损伤。最好立即到医院治疗,在使用药物治疗效果见好后,自己适当地进行调理修复就可以了。, \; n" h, Q1 V8 Z$ q' S, ^! L& m1 t
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