生活不顺心 7蔬果可顺气

liulan2012

　　橘皮：可以把橘皮洗净晾干，这就是中药的陈皮，具有理气化痰、健胃除湿的作用。可同茶叶一起泡水喝，也可单独泡水喝，味清香，可提神、通气。将干橘皮泡于白酒中，2～3周后即可饮用，能清肺化痰。做菜时也可以放几片，解腻开胃。
4 W3 K8 I' f/ a
- b' a3 F& {# b$ t8 `, ^9 E; ]
　　佛手：有理气化痰、止咳消胀、舒肝健脾和胃等多种药用功能。佛手的花、果泡茶喝，有理气的作用。肝气郁结可用佛手与其他药配伍煎服。


: F  r3 D, ]" ], k7 }8 }9 I" t　　白萝卜：通气消食，对气郁上火生痰者有清热化痰、解毒生津、和中止咳等作用。可以这样吃：
0 o* |. R0 u/ B# w' @

% {2 W. [! L+ N! E- W) @4 H　　1.萝卜粥：鲜萝卜洗净切成小块，与粳米一起加水煮成粥，加少量食盐调味食用。可止咳化痰，消食利膈，适用于胸膈满闷、食积饱胀。     http://www.81988888.com/

6 W" o# t7 s. K* d. N" O2 V
* q$ D' U  S* J$ |, s+ I. L2 _　　2.萝卜酸梅汤：鲜萝卜切薄片，加酸梅2粒，加清水3碗煎成一碗半，去渣取汁加少许食盐调味饮用。有宽中行气、化积滞、下气生津、清热化痰的作用，适用于饮食积滞或进食过饱引起的胸闷、烧心、腹胀等症。
$ }: K- P" K( W9 a' v! p" F

　　3.蜜饯萝卜：鲜萝卜洗净，切成丁，放在水中煮沸后捞出滤干水分，晾晒半日，再放锅内，加蜂蜜150克，用小火煮沸，调匀即可，饭后食用。有宽中消食、理气化痰的作用，适用于饮食不消、腹胀、反胃、呕吐等。

武动乾坤777

为什么这帖子会被屏蔽呢