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  1、手淫不但损伤身体的动力,而且损伤情志,令人精神萎靡意志薄弱,犹豫不决,优柔寡断,暴躁乖戾,多疑恐惧,遇事或燥进或退缩缺少耐心和恒心,及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。 
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1 g5 ?1 b1 w* Z5 [  2、手淫是一种严重损伤身体精神的行为。手淫消费的“精”,是与骨髓脑髓相通的“肾”所收藏的人体奉生之本,造血之源,过度耗精导致骨髓空洞脑髓不满,生命提前衰老,夭折,身体极度虚弱倒是次要表现。( G8 R8 w1 f0 i. G( a, y5 A# B 
   
2 T" S5 t- u( h3 c# n% h  3、手淫还会影响智力。长期手淫对记忆力与思维力产生明显破坏,学习能力的力不从心与学习成绩迅速下降是明显表现,这都是精虚不能化气,气虚不能化神的结果。 
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  4、人体靠血气滋养,血气来源是饮食。没有消耗完的血气在人体深度睡眠是转化为精,藏于肾中,封藏于骨内,备不时之需。消耗少储蓄多,是长寿健康保障,消耗多储蓄少是衰老短命前提,手淫和性行为以精的耗损为表现,这种耗损超常积累,意味生存质量的降低与生命历程提前结束。) B$ N; [2 B& i/ n/ L8 p 
   
. d/ _: x! I9 `' ]! v1 x  5、手淫无害是西医的误导,所以使年轻人轻易敢于尝试手淫是悲哀,一定戒除。 
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  6、手淫行为有严重成瘾,难克制。这是手淫后感身体不适却依然能坚持乐此不疲的原因。. V* Z- p1 u+ r% V2 H) K 
   
& J- m, r9 i9 M) a- p, [  7、手淫引发许多慢性病。 
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3 Z* f/ l. a+ k( `. U) }9 c* s/ j  8、手淫提前透支人体生发之气,种子尚未生气全失,播种耕种生根发芽结果后,不免枯萎不荣,缺乏生机。这都是作强之官生气受损 ,技巧下降结果。; T/ {1 n5 I. q$ L* l1 q7 S, c 
   
( Q0 p9 L) H/ F$ p& M5 k1 D  9、手淫下决心能克制,名理通事。) |$ O* D2 l' |$ g' ? 
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  10、戒除手淫是制止其危害的前提。没补好漏洞就打气,毫无意义。  |